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換季時節，頭皮容易出現敏感、搔癢、油脂分泌旺盛。
許多人在換季時節，頭皮容易出現敏感、搔癢、油脂分泌旺盛等困擾，疑惑自己明明每天都有洗頭，頭皮卻還是容易出油或搔癢呢？
其實，生活中許多原因如天氣、壓力、生活作息、飲食習慣、錯誤的洗頭方式或是選擇不當的髮品，都會影響頭皮油脂的分泌，同時，當老廢角質代謝不佳時也容易堵住毛孔，導致頭皮長痘痘、頭皮屑產生。
頭皮敏感時，建議選用成分天然、溫和不刺激的髮品。
漫雲思境診所院長高珮菡醫師觀察到，許多民眾因頭皮癢而頻繁或過度清洗，反而讓頭皮更加敏感，每天洗頭時卻容易忽略兩個關鍵細節：
1：洗髮時的水溫：不論是季節轉換、生活型態或美髮造型習慣，都可能讓頭皮出現敏感、搔癢、脫屑等發炎警訊，此時，洗髮時需更加留意水溫、避免使用過燙的熱水。
2：挑選洗髮產品：頭皮處於敏感時，建議選用成分天然、溫和不刺激的髮品，如大葉釣樟是天然的抗屑成分，迷迭香、薄荷等成分能幫助舒緩頭皮，強化頭皮天然屏障、建立適合頭髮生長的健康環境。
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