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目標40歲看起來像25歲!皮膚科醫生:凍齡女星們從年輕就在做...

2015/12/08 22:02

文/記者李晨詠 圖/擷取自各藝人微博

抗老乳霜之必要?
臺安醫院皮膚科主任曾德朋醫師分享,抗老是一生的課題!老化的肌膚現象包括細至粗糙的皺紋、薄而萎縮的皮膚、不規則的褐色斑點、灰黃暗沉等。使用抗老乳霜的保養訴求在於,提供肌膚保濕度避免乾燥造成的老化,選擇可對抗自由基、激活膠原蛋白新生、持續抗皺的抗老型乳霜,可輔助保養。

崇尚簡單生活的林志玲,保養首重保濕與修護。

人氣款抗老乳霜推薦

除了上述保養必備,維持健康的生活方式,包括戒煙、減少攝取卡路里、運動等好習慣,都是延緩老化、提升身體機能的關鍵。此外,在飲食上可多補充包括維他命C、維他命E、胡蘿蔔素等三大抗氧化營養,能讓抗老更加全面。

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