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一整天只吃蘋果1顆＋地瓜2條＋低脂牛奶1杯
（圖片翻攝自韓網）
（圖片翻攝自韓網）
Ailee（成功瘦下14公斤）
一整只吃香蕉1根＋雞胸肉＋蔬菜沙拉
（圖片翻攝自韓網）
（圖片翻攝自韓網、아시아경제）
黃正音
一整只吃豆腐＋黑豆
（圖片翻攝自韓網）
（圖片翻攝自韓網、LAZYBEE）
看完了這些女明星的「減肥食譜」，你是不是已經嚇壞了？況且她們不只少吃，還會搭配大量運動加速瘦身效果，身體會有多辛苦，平凡人實在難以想像！但是，千萬別自己照著食譜就開始吃，女星減肥當然有專屬營養師、健身教練幫忙，迫不及待想瘦下來的你，建議還是尋求專業醫師的幫忙，打造最適合自己的減肥食譜，才是正確的選擇喔！
