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歐美韓國都超夯的「瑪卡」到底紅什麼？
現代人工作忙碌壓力大，回到家面對做不完的家事、想要運動一下都顯得有氣無力，更別說「性福」這檔事是心中不能說的秘密。其中被不少男人視為體力補充首選的「瑪卡」近年在韓國正夯，而且其實連女生都可以吃，專家指出尤其是「這類人」更是超適合！
提到「瑪卡」，許多人第一個聯想到的就是男性提升「不夠力」時的好夥伴，但其實近年來的研究發現，瑪卡（Maca）富含高單位營養素，南美早有5800多年的食用歷史，而在20世紀透過植物學和藥用價值的研究科學驗證，更證明其有滋養強身的功用，其中產量極少的「黑鑽瑪卡」更是被公認為效果最好。
瑪卡有多種種類，其中黑瑪卡被認為營養價值最高。
保養界教官觀玲老師表示，瑪卡所謂的可以滋補養身，說穿了就是「補充活力」，就像人蔘一樣，不只男生可以吃，更推薦給一到下午就容易感到疲累、體力差的人，尤其非常適合有在運動的女生、用來突破運動訓練上體能不足所造成的「卡關」。
研究證實瑪卡營養價值高，可補充活力。
至於瑪卡什麼時候吃最好？一般建議空腹或飯後吃都可以，但飯後吃瑪卡最佳，因為可以更完整吸收瑪卡的營養，而飯後有食物先打底，也相對空腹時來的不刺激。
建議每天補充一包即可，不過要提醒腸胃不佳、懷孕、哺乳期婦女、老年人、18歲以下的未成年者不宜食用，正在服用特殊藥物、服用抗凝血藥物者也要避免。
運動女生也超適合吃瑪卡。
女生靠瑪卡補充活力，最能突破運動卡關。
TJ Plus台日優活 活力勇黑鑽瑪卡
由台日團隊共同研發，含有「祕魯人蔘」美稱的黑鑽瑪卡，透過十倍濃縮技術保留更多活性成分，搭配「印度人蔘」南非醉茄萃取物、以及韓國養樂多大廠製作的「韓國人蔘」專利發酵紅蔘萃取物，以及松樹皮、透納葉、L-精胺酸等，連女生吃也很適合。
TJ Plus台日優活 活力勇黑鑽瑪卡，15包*2入/NTD1,080。
正官庄活蔘28D馬卡飲
添加韓國極品6年根高麗蔘、溫和補元氣，祕魯頂級黑瑪卡、強化體能耐力，偕同精胺酸、牛磺酸、酵母B群等，男女皆可飲用，補給升級。
正官庄活蔘28D馬卡飲，10包/NTD690。
DHC馬卡
除了富含馬卡萃取粉末，另添加4種針對強化體力的食材，包括可增強活力的瓜拿納萃取粉末、維持體力的冬蟲夏草、鋅、硒等成分，有助增強體力、提振精神。
DHC馬卡，30日份(90粒)/NTD880。
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