時尚頻道粉絲團
離開
進入
小心！想要小V臉，用錯方法只會變成「肉鬆臉」。（圖片擷取自AngelababyStudio微博）
想要臉又小、又尖，皮膚又緊實、又澎潤嗎？別以為肉毒桿菌、瘦臉針是救星，美容大師Kevin老師不只分享了「肉鬆臉」的恐怖後遺症，更傳授正確澎潤美肌保養術，如果你已經打了肉毒也別怕，鬆弛凹臉還是有機會變回Q彈飽滿的澎潤肌！
（圖片擷取自Kevin老師粉絲專頁）
咀嚼肌萎縮，臉部可能嚴重下垂
Kevin老師分享：「隨著年紀增加，肉毒、瘦臉針真的不能亂打，因為皮膚的澎潤及緊緻度是和肌肉相關聯的，當你把咬肌打掉，造成臉上局部肌肉萎縮，導致沒有能力將臉部肌膚向上拉，反而會形成更嚴重的下垂感！」
iStyle編輯畫重點：
1 打咀嚼肌，會讓嘴邊肉垂的更明顯
2 打魚尾紋，會導致法令紋變深、變嚴重
（圖片擷取自WE HEART IT）
另外，除了肉毒、小臉針之外，Kevin老師也特別叮嚀，千萬不能「惡性減肥」，老師分享：「惡性減肥會導致不該消失的脂肪消失，想要消失的脂肪反而不會消失。」
當然，假如你曾經不小心犯了以上兩個錯誤，或是常覺得自己的臉凹凹、垂垂的，一點都不緊緻澎潤，Kevin老師也特別傳授5個保養秘訣，幫助愛美女生恢復Q嫩飽滿肌！
1 一定要運動！
就像前面提到的，肌肉與皮膚的澎潤、緊緻息息相關，Kevin老師特別分享：「我都會鼓勵女生要有運動的習慣，即使走路都好，因為運動其實可以增加肌肉強度，而肌肉擔任的就是那個很重要的『橡皮筋』。」一旦你的橡皮筋有彈性，從臉部到身體的全身肌膚都會更加緊實、Q彈！
2 懂得「喝水」的秘訣
想要皮膚漂亮有彈性，不只肌膚的保水很重要，給身體補充水分更是關鍵！笑說自己是「水牛」的Kevin老師，除了強調多喝水的重要性之外，更傳授了能讓喝水效果更好的小秘訣。
「女生喝水千萬注意不能『乾杯』，因為女生的身體結構，不管是器官、管道、皮膚都比較薄，所以一定要『慢慢喝』，而且最好喝室溫的水，因為冰水會造成血管收縮，影響水分攝取的效果。建議大家每個小時都規定自己要喝一杯水，而且要一口、一口慢慢喝，長時間下來，就類似像保養品講的『緩適性』，絕對比等你渴了大口大口一瓶灌下去效果更好！」
3 多攝取植物性蛋白質、膠原蛋白
雖然現代人大多外食，比較難一一挑選對身體、肌膚好的食材，但Kevin老師建議：「要針對植物性蛋白質多作補充，譬如豆類，像我很推薦女生多吃黑豆；再來是植物性膠原蛋白的攝取，譬如黑木耳、白木耳、山藥，對肌膚真的是有幫助的。」
4 保養品一定要「確實」吸收
重視保養的女生很多，但你有沒有想過，這麼多瓶瓶罐罐，你擦了真的都有效嗎？Kevin老師分享：「每天保養時，一定要確實的由下向上按摩塗抹，讓保養品能完整吸收，這非常重要！因為唯有讓保養品確實吸收，它才能做到該做的事，而且按摩後，皮膚真的會變得比較緊、比較澎。」
