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當你專心做一件事時，通常無暇顧及太多旁邊的事物，在健身房運動也是如此，因此，不免會碰上一些讓人想要鑽進地底下的糗事。（圖片擷取自We Heart It）
現在重視健康的觀念越來越普及，許多人都有運動的習慣，而對於忙碌的上班族或者都市居民來說，健身教室是個方便又舒適的運動環境，但是在運動的過程中，我們將全副精神都擺在身體的感覺之上，經常忽略掉一些小細節，而鬧出一些笑話，以下是6個超常見的運動糗事。
1 狼狽的樣子被心儀的對象看到
運動完滿身大汗、氣喘吁吁的樣子不小心被心儀的對象看到，絕對是全世界最尷尬的事情之一，讓你一直以來小心翼翼維持的完美形象在一夕之間跌入谷底，但是你也別因此放棄運動，要避免這種尷尬的情況其實很簡單，只要穿著深色的衣服就不會有明顯的汗漬，在運動時將頭髮紮起來也可以避免披頭散髮和頭髮黏在臉上和脖子上的惱人情況。
2 在練習瑜珈時忍不住放屁
練習瑜珈時，為了讓你專注在身體的感覺和心靈平衡，通常都會保持環境的安靜，因此，只要有一點點聲音都會被無限放大，讓人超級尷尬的放屁聲當然也不例外。
3 整個教室裡就你的體力最差
一起上有氧舞蹈課的其他人都沒事，就只有你氣喘如牛、臉色發白，還被教練叫到旁邊休息，彷彿再多移動一下身體就會立刻昏倒，顯得自己很弱。但其實你不需要勉強自己，運動並不需要和其他人比較，自己身體的感覺和變化才是最重要的。
4 連褲子也背叛你
當你已經做完一整輪的深蹲運動和瑜珈動作時，才發現你的褲子後面破了個大洞，而你那件穿了3年的阿嬤內褲已經出來向後面的小鮮肉「say hello」。
5 高估自己的能力
使用過跑步機的人都知道，你可以按照自己想要的速度來調整跑步機的設定，但有時候我們就是會太高估自己的能力或是想要展現自己的好體力給隔壁的帥氣男孩瞧瞧，覺得時速9公里一點都不算什麼，一站上跑步機就直接加速到9，殊不知自己的腳根本無法跟上那樣的速度，只好跳下來重新調整。
6 不小心重擊隔壁鄰居
瑜珈中有許多「伸展」的動作，因此你在練習瑜珈時，經常需要把四肢向旁邊延伸出去，但在比較狹小的瑜珈教室內，很容易就會攻擊到旁邊的人，尤其是你在沒有意識的情況下可能會重擊到隔壁鄰居。
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