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換季身體乾癢止不住，專家提醒洗澡時這個細節要注意。（品牌提供、翻攝自pexels）
早晚溫差開始變大的秋天，臉部和身體肌膚都開始崩壞！尤其是身體肌膚更容易被忽略，乾癢、起屑、粗糙、失去光澤等一一上門好煩惱。細節保養專家提醒，換季除了臉部保養品要更換，身體保養也千萬別輕忽，尤其是「這一點」更是影響關鍵！
換季時身體保養也千萬別忘了更換。（品牌提供）
美甲護膚品牌O.P.I提醒，秋冬換季時肌膚容易出狀況，往往和缺、水缺油息息相關，缺水主因多半因秋冬氣溫降低，空氣中含水量與肌膚汗水分泌減少，導致肌膚內水分蒸發更快，保水度直線下降；而缺油主因來自於秋冬皮脂分泌比夏季少了10%，而既有已分泌的皮脂，則因變低的溫度導致流動性不足，不易流到皮膚表面滋潤肌膚幫助鎖水，反而又使得皮膚水份流失的更快，造成惡性循環。
秋冬肌膚容易缺水又缺油。（品牌提供）
專家指出：「脫水又缺油的肌膚，皮脂膜缺失、角質層變得堅硬粗糙，甚至可能乾裂毀壞、防禦力盡失，進而使皮膚更容易受外界刺激而敏感不適。」這時想要穩定膚況，建議透過三大要點好好掌握：
1、水溫勿過高
換季肌膚保養，首先請著重「溫和清潔」，除了勿使用強勁的清潔劑、不要過度刷拭以外，特別提醒洗澡水溫不宜過高、時間也不要過久、次數別過多，更別過度熱愛泡溫泉！這些習慣都會讓已減少分泌的肌膚油脂，因熱水的溶解力而被洗得更乾淨，讓皮膚變得更乾燥，這點也是很多人最容易忽略的部分。
秋冬洗澡時千萬別為了想要暖一些，使用水溫過高、時間過久、或太常泡溫泉。（翻攝自pexels）
2、選擇油脂含量高的養護
臉部保養品換季，身體保養也請跟上，建議以補油補水保濕為養護主軸，改使用油脂含量較高、具修復力的乳液乳霜。如果擔心肌膚不適應，儘量挑選單純、植萃之養護成分，勿給肌膚過多負擔，保養步驟也儘量保持簡單。
建議洗完澡後，趁肌膚角質層還在濕潤狀態，即刻進行乳液、乳霜保濕程序；同時建議搭配按摩，加強手足血液循環、消除浮腫暗沈，肌膚更水嫩透亮。
可盡量選擇一些油脂含量高的養護產品。（品牌提供）
3、加入一道油封手續
當肌膚瀕臨極度乾燥，欲加強修復力道，請加入一道好的植萃美膚油，可單用為皮脂膜、角質層注入更多養潤，也可升級將油與身體乳以1:5比例調和，接著厚敷5～10分，深度滲透角質，之後再將剩餘保養品按摩至吸收。
另外，除了身體肌膚以外，細節也要注意，像是指緣、關節等特別容易粗糙乾裂的部位，都可加強保養，減少硬皮、指緣肉刺、關節乾裂、瑕疵暗沉等狀況。
秋冬保養建議加入油的程序。（品牌提供）
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