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穀雨是春季最後一個節氣。（圖／翻攝PEXELS）
本週五（19）即將迎來春天最後一個節氣「穀雨」，此時天氣溫和宜人、雨水顯著增多。俗諺云：「清明斷雪，穀雨斷霜」，穀雨到來意味著寒潮結束，極利於穀類作物生長，且此時雨水也較多，通常每年的第一場大雨就在穀雨前後出現。
據《淮南子‧本經訓》：「昔者倉頡作書，而天雨粟，鬼夜哭。」民間對此的解釋是倉頡造字不要上天的獎勵，只求老天讓人民五穀豐收，因此天降穀粒雨，所以這天叫做穀雨節。
穀雨有一說是跟倉頡造字典故有關。（圖／翻攝PEXELS）
以養生層面來說，此時濕氣會更加上升，所以從中醫角度來說，會提醒大家要去濕養肝，適節氣調整體質，為健康打底。健脾去濕可以攝取黑豆、薏仁等食物，還能多吃山藥與豆芽等白色食物，溫和養肝顧腎。
多吃黑豆能排體內濕氣。（圖／翻攝FREEPIK）
即將迎來穀雨，民俗專家小孟老師也分享「生米開運法」招財。小孟老師提及，使用生米開運招財，有施必有得。龍年才剛剛邁入第二季，想招財運的人不妨試試看。
生米開運法招財，不妨試試看。（圖／翻攝FREEPIK）
準備：生米一碗、88元硬幣
時間：2024／4／19 穀雨早上9點～11點
怎麼做？
1.在生米中放88元硬幣，在早上9點～11點之間，向天外祈求財運大發，此碗米會作為龍年穀雨米。
2.求完後放在書桌上（男左女右），放置一天後，將米倒掉。
3.捐出碗中88元硬幣，有施才有得。
以上民俗觀點僅供參考，但綜觀古時流傳下來的各式舉措與現行養生觀點，由於此時天氣轉涼，應從多方面注重養生。
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