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市面上各種美白產品琳瑯滿目，但許多愛美女性使用一段時間後，就遇到搽再多都沒變白的保養停滯期；想要進行快速見效的果酸煥膚或雷射美白，卻擔心煥膚或手術成效短暫，以及可能產生的反黑狀況。各種亮白肌膚的疑惑與困擾，就由皮膚科醫師進行專業回答。
美肌守護者葉斯維醫師，一七美生活診所皮膚科主治醫師、美國哈佛大學醫學博士、雙和醫院皮膚科主治醫師、台灣教育部定助理教授、巴西聖保羅聯邦大學醫學士，專長皮膚外科、青春痘治療、雷射、微整醫美療程等。
許多人使用美白產品一段時間後，常覺得成效不彰，對此，一七美生活診所皮膚科醫師葉斯維表示，美白產品主要訴求是「防止因紫外線產生黑斑、雀斑」，並不是要「消除黑斑」或「消除雀斑」，也就是說美白產品是用來預防斑點生成，並不是像橡皮擦那樣用來去除斑點。
酸類煥膚 汰換老廢角質
如果想要快速達到美白成效，葉斯維表示，可以考慮常見的果酸煥膚，像是甘醇酸、乳酸、蘋果酸、酒石酸、檸檬酸、杏仁酸等。酸類煥膚屬於化學換膚（chemical peeling）的一種，主要功效是幫助肌膚角質代謝，汰換皮膚上的老廢角質，並促進健康皮膚細胞生長，有助於改善黯沉、粗糙、乾燥、毛孔堵塞等老廢角質造成的肌膚問題。
酸類煥膚有助於改善老廢角質造成的黯沉、粗糙等問題。（達志）
目前最受歡迎是溫和不剌激的杏仁酸，脂溶性的杏仁酸比起果酸相對溫和，並可有效改善痘疤、色素沉積、淡化細紋，並具部分抗菌、抗痘效果。但葉斯維也提醒，使用果酸成分美白產品時可能會有輕微紅、腫、痛、刺激感、搔癢及灼熱感，或造成臉部肌膚緊繃，少數人可能會出現脫皮狀況，如出現上列情形建議立即停用。
使用果酸成分產品後，若出現肌膚紅腫、脫皮等症狀，最好立即停止使用。（達志）
雷射治療 精準打擊斑點
如果是保養品無法消除的黑斑、雀斑、色素沉澱等問題，葉斯維建議可以使用雷射治療來處理，近來相當熱門，對肌膚相對安全有效的皮秒雷射就是個不錯的選擇。相較傳統雷射，皮秒雷射的每一發雷射波能量都是固定的，因此治療時可瞬間作用產生「光震波效應」，能精準將目標黑色素擊碎成細微粉塵狀，有利於人體加速代謝；不僅淡斑效果更為顯著，也因為減少對肌膚組織的熱傷害，產生反黑副作用的機率也大幅降低。
曬後控黑 降溫保濕最重要
好不容易將惱人斑點處理好，解決了黯沉、膚色不勻等問題，良好的膚況一定要好好維持。但邁入夏季，強烈紫外線無所不在，長時間曝曬在陽光下，肌膚容易曬黑甚至曬傷，想要避免黑色素生成，日曬後第一步建議先使用「成分單純」的產品舒緩、修護肌膚。
葉斯維表示，長時間在太陽下曝曬，如果感覺到皮膚刺痛不舒服，建議先降溫，並在清潔後使用含神經醯胺、玻尿酸、維生素B5等成分溫和的保濕精華或面膜做好舒緩保濕；等皮膚恢復正常，沒有水泡、脫皮、紅腫、癢痛等不適狀況後，才可回復正常保養，建議可以選擇含有傳明酸、維生素C衍生物等成分的美白產品，來預防黑色素生成或轉移。
除了挑選適合的美白產品外，多吃富含維生素C的蔬果，也能幫助打造白皙明亮美肌。（達志）
綠色蔬果 內外提亮好氣色
美白保養除了外敷，還可加上飲食雙管齊下，葉斯維表示，綠色蔬菜水果含豐富維生素C，對美白抗氧化有絕佳的效果，每天攝取量以1,000克為標準。此外，酪梨也擁有豐富的維生素C、E、類胡蘿蔔素等成分，可以減少紫外線照射肌膚導致的黑色素沉澱，並富含抗氧化劑榖胱甘肽，能減緩體內氧化作用；奇異果、番茄具備豐富維生素C、E與礦物質，能幫助肌膚維持透亮。
根據美國農業部（USDA）研究指出，一顆檸檬約含有18.6毫克的維生素C，占每日成人建議攝取量的1/3，所以只要3.5顆檸檬就能補足一日所需的維生素C養分，檸檬還能提供肌膚足夠營養，淡化疤痕、色素，讓臉部維持緊實潤澤。
多補充富含維生素C的蔬菜水果，能有效幫助肌膚維持白皙透亮。
（達志）
白皙美肌神隊友出列
理膚寶水MELA B3淡斑淨亮精華，30ml／2,080元，首度運用萊雅集團研發淡斑美白專利成分「MELASYL麥拉色鏈」，可有效抑制黑色素前驅物「多巴醌」並快速合成無色透明有機物質，即時中斷黑色素生成，另添加LHA辛醯水楊酸、菸鹼醯胺、肌肽、A酯、彩紅鏈藻萃取等成分，亮白淡斑外也加速肌膚更新。
妮維雅LUMINOUS630 淡斑煥白精華，30ml／1,499元，含獨家LUMINOUS 630®專利淡斑成分，搭配維生素C、維生素E發揮抗氧護白功效，預防黯沉蠟黃；獨特微分子玻尿酸深入滲透肌底，長效保濕。
貝膚黛瑪112%超級C酸激光煥膚精華，15ml／1,280元，選用10%水楊酸+果酸（甘醇酸），暢通阻塞毛孔，調理油脂分泌與肌膚代謝，解決粉刺、肥厚角質與粗大毛孔；另搭配2%維生素C醣苷精萃粉，採隔離式雙層密封設計，提升肌膚亮度及均勻度。
Sisley璀璨鑽白夜間水光晶凝露，50ml／7,500元， 全新成分「彩虹藻類萃取物」，能於夜晚發揮獨特噬黑喚白機制，幫助膚色提亮，搭配專利成分「璀璨鑽白專利複合物」，從黑色素的抑制、合成、運輸到轉移四階段作用，逐一突破。
雪肌精澄白薏透乳，140ml／980元，歡慶40週年的雪肌精第一次進行成分更新，將首次於日本取得「美白」以及「解決肌膚乾燥」雙效認可，高絲研究室從甘草中萃取出的有效成分W-甘草酸硬脂酯，作為產品主要成分。
HAKU拋光美白精華，130ml／2,000元，使用全新肌膚柔滑成分和乳酸，幫助軟化肌膚角質；另搭配甘草酸二鉀、尿囊素，修護並提升角質代謝，艾蒿萃取精華、維生素C乙基和資生堂專利成分4MSK，則鎖定黑色素生成途徑加以解決。
圖片提供：雪肌精、妮維雅、貝膚黛瑪、資生堂、Sisley、理膚寶水
以上商品價格及規格請依品牌公告為準。
