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對許多女性來說，美麗可不僅限於臉蛋和體態，指尖的小細節早已成為整體造型的一部分。到了炎炎夏日，穿上輕薄妍麗的夏裝，指甲當然也要跟著換上繽紛色彩，但無論是刷指甲油還是做光療，除了追求流行色外，養出健康的指甲更是關鍵。從甲床養護、到常見傷甲NG行為，關於指甲的大小事，美甲師一次說清楚。
甲床保養 戒掉5個壞習慣
那麼甲床過短會造成什麼危機？除了可能造成濕疹、異位性皮膚炎等皮膚疾病外，也有可能造成細菌感染和發炎，想要維持甲床健康，一定要避免外在反覆的刺激傷害，尤其下列五大壞習慣最好要改掉。
傷甲NG習慣1 喜歡咬指甲
最常被提到的傷指甲壞習慣，絕對就是咬指甲，這個不少人會有的小習慣不僅會讓指甲變得破爛切口不平整，也會讓甲床越來越脆弱，且口水具有細菌，若手指上有傷口更容易導致感染發炎。
傷甲NG習慣2 指甲剪太短
許多人剪指甲時會剪得一點白色邊邊都沒有，Dolly Nail主理人小桔提醒，指甲不要剪太短，貼肉剪齊或剪過深不僅刺激肌膚，還會造成甲肉包覆，長期下來使得甲面越來越小。她建議，不要貼著甲肉剪，應該要離甲肉1至2mm距離，讓指甲可以自然生長。
指甲剪得太短，長期下來容易甲肉包覆，會使得甲面越來越小。
正確的修剪指甲長度，應該要留1至2mm的空間。
傷甲NG習慣3 頻繁使用指甲油或凝膠
頻繁的使用凝膠美甲或指甲油，會使指甲長期無法呼吸，讓指甲越來越不健康。美甲師建議，除了上指彩前一定要先用「打底」的基底油先做好基礎養護，降低甲面損傷刺激以外，也要適度讓指甲留白休息。
傷甲NG習慣4 尖銳工具清指甲
當指甲內部藏污納垢時，千萬不要用尖銳的工具「挖」出來，一不小心就很可能刺傷甲床頂部。美甲師建議，洗手可去除大部分的污垢，至於深藏在內部的可以細軟的刷毛來輕輕清理，搭配水流沖洗乾淨就可以。
傷甲NG習慣4 使用粗糙挫刀
剪完指甲後習慣「磨」一下，卻不知這個順手的小動作暗藏傷害。因為一般的指甲銼刀對於指甲來說太過粗糙，使用不慎會讓指甲變薄，建議挑選較細緻的指甲銼刀進行護理，以免對指甲產生傷害。
磨甲拋光工具有粗細之分，要選擇適合的且不要過度磨甲。
磨甲拋光工具有粗細之分，要選擇適合的且不要過度磨甲。
3種狀況 停止光療上色
雖然指彩顏色很美、光療圖案相當好看，但還是要適時卸除才能避免甲面受損，美甲師小桔建議，指甲油最好塗上3至5天就要卸除，否則容易造成指甲泛黃；凝膠則是2週到一個月就要移除，並且千萬不要硬剝、拉扯，否則甲面很容易受傷，使指甲分層、裂開，甚至變薄。
除了避免頻繁上色、定時卸除以外，更要記得中間需留有「空檔」，讓甲床和甲面都得以好好休息，尤其是出現三種狀況時該馬上讓指甲「放長假」，不要繼續上色或做光療。
想養出纖纖玉手，要先做好指甲保養。
警訊1 指甲變色
指甲看起來黃黃的，十有八九是因為指甲油太久沒有卸除，放任指彩自行斑駁至完全脫落，讓指甲油長時間停留在甲面；另外也有可能是挑選到劣質品，導致色素沉澱，最好都先將指甲油卸除乾淨，讓指尖好好呼吸。
警訊2 甲面分層
指甲出現分層或弱化的狀況，通常跟過度磨甲面或是不當的卸甲方式有關，小桔指出，為了讓凝膠更牢固黏在指甲上，美甲師在光療前會先薄薄磨一層指甲表面，但若是生手或操作不當，就有可能過度磨甲；另外像是光療跑進空氣後，也有些人會手癢自己強行剝除，這些行為都可能讓指甲分層受損，讓甲面變得脆弱。
警訊3 表面凹陷
健康的指甲表面應該是平整的，若出現明顯的直線豎紋，通常是因指甲老化出現類似角質堆積的狀況，只要用拋光片稍微修整一下即可。比較需要注意的是若有凹陷或小凹洞的狀況，有可能是細菌感染引起的甲溝炎（paronychia），最好避免上色，應先就診妥善處理。
指甲護理 找回透亮光澤
指甲休長假的期間，就是進行養護的好時機，OPI美甲師Jill建議在指甲的修養期，可以加強使用修護專用的指精華、指緣油，還可以厚敷加強養護，為指甲找回白嫩透亮的光澤。
不僅指甲，指緣也需要保養。由於手足肌膚長期摩擦容易產生硬皮、厚繭，保養前要先「軟化角質」，再把累積的乾燥、粗糙硬皮去除，才不會破壞美觀；接著選擇質地輕盈卻滋養的指緣油或指精華，刷或滴在指甲邊緣處，然後輕輕按摩幫助吸收，建議挑選吸收度好、具保濕抗氧化的天然植物油與植萃配方，可修護滋潤養甲。
定期以指緣油護理，滋養甲面與指緣。
接著可使用成分天然、無刺激、質地好吸收的護甲乳液，在每一個指甲上點約紅豆大小的用量，均勻厚敷在整個甲面；停留約10分鐘後，再透過打圈按摩的方式，幫乳液更深入到指甲跟甲緣周邊的肌膚。如果需要更強的養護，可以準備棉布手套，塗好護甲乳後再戴上手套密封滋養；沒有護甲乳也可以護手霜加上5滴左右的指緣油代替。
找出適合甲形
每個人的手指長得都不一樣，適合的指甲形狀也有差異，想讓手指看起來更纖長， O.P.I美甲師Jill推薦三種常見的甲形：
橢圓美甲
橢圓美甲
可讓雙手看起來更修長、溫柔精緻，適合甲面大、手指纖細的人。若是手指纖細但甲面較小，則建議指甲尖端可修得圓潤些，看起來視覺上會更協調。
方形美甲
方形美甲
指尖的邊角較方、銳利是方形指甲的特徵，可幫助在視覺上「收窄」指甲，讓手指看起來較纖細，適合甲面寬大、手指寬厚者，也很適合追求幹練風格的人。如果要做這種形狀的指甲，建議指尖可以稍微留長一點，或將前端寬度修得更窄一些，像是梯形美甲一樣，讓手指看起來更細長精緻。
方圓美甲
方圓美甲
介於圓形和方形之間的方圓形也稱為橢方形，比單純方形指甲的邊角更圓潤，適合手指寬厚者，可以讓手指看起來比較纖細，達到修飾效果。
完美上色小技巧
除了上美甲沙龍以外，不少人也會在家自行上色，想要將指甲油搽得像美甲師做的一樣漂亮，這些小訣竅一定要掌握：
1、少量多次沾取
首先要注意刷頭沾取的指甲油量，不要貪多，薄薄的沾取才能避免指甲油溢出指緣，單層過厚的指甲油也不容易乾，建議以「少量多次」的方式先上一層再疊加第二層。
2、刷頭拿45度角
刷頭拿太高或太平都容易刷得不均勻，最好以45度角拿取刷頭，是容易推送又不會卡卡的角度。
3、從中間下筆
第一筆建議從甲面中央開始，再往兩邊帶開，讓指甲油落在甲面中央，可避免指甲油從兩側指緣溢出。
4、甲面根部留白
下筆的位置不要太接近甲面根部，否則很容易塗到下方指緣的部分，建議可以離指緣有點距離，下筆後再推刷回去。
5、指尖多加強
指甲油最容易從前端開始掉色，建議在上第二層指彩時加強指尖部位，可以讓指彩更持久，接著再抹上TOP COAT即可。
養護指尖產品推薦
OPI超奇蹟甲面建構精萃，9ml／1,480，人稱「護甲小黑瓶」，是第一款以填補、重鍵角蛋白鏈為修護目標的指尖精華，其活性成分仿生指甲中的角蛋白結構，能滲透甲面、修護損傷的角蛋白鏈結。
OPI古布阿蘇指精華，8.6ml／590元，以葡萄籽油、夏威夷核果油、芝麻油等多種植物油為成分，是品牌的明星產品，能針對極乾燥指緣肌膚進行深度呵護及加強鎖水保濕，並減少指緣肉刺增生。
uka春櫻初綻香氛保養精油，5ml／1,250元，內含摩洛哥堅果油、荷荷芭油、維他命E等成分，提供指緣肌膚潤澤修護，並揉合大馬士革玫瑰、茉莉花增添香氣。可塗搽於指緣、指節等較易乾燥部位，亦能作個人香氛使用。
Hermès指彩護手系列指緣油，15ml／1,920元，以天然成分組成，結合乳香黃連木的萃取液、白桑果萃取精華和維生素E等，滋養並保護指甲免受外界侵害。
L’Occitane乳油木指緣修護油，7.5ml／700元，添加30%明星成分乳油木果油，加上杏桃油、葡萄籽油等滋養配方，幫助指甲和指肉周圍的肌膚更強韌健康。
Dior美甲修護滋養精華，7.5ml／1,000元，雖然是精華液質地的水精華，但具有摩洛哥堅果油、山茶花油等成分，滋養度還是滿分；適合白天隨時補充，加上淡雅的杏桃玫瑰味令人感到舒適恬靜。
NAIL HOLIC水感指緣油（左）#麝香葡萄、（右）#藍莓，5m1／129元，輕輕一抹立即補給指甲以及指緣甘皮潤澤效果，清爽不黏膩的水感質地，特調初夏限定的藍莓香氣以及麝香葡萄香，清爽果香令人放鬆。
LONDONTOWN kur奢華保養強效滋養硬甲油，12ml／690元，獨家技術成分加上花草精萃複方，可強化指甲的角質基質，改善強硬度、剝落、分離和斷裂。可單獨用於裸甲上，亦可作為指甲油打底。
RMK幻色指采修護蜜，2.2ml／550元，除了添加滿滿保養油外，還有蜂王乳精華提供肌膚保濕力，膠狀油型態的指緣蜜，以筆刷刷在指甲周圍即可，使用起來更清爽。
SABON花瓣指緣精華，9ml／1,080元。富含荷荷芭油及甜杏仁油，給予手部肌膚高度鎖水保濕，並能有效舒緩敏弱肌，還注入玫瑰花瓣增添奢華幸福感。
2024潮流顯白指彩
uka裸色系指甲油，10ml／各830元，百搭淡雅款#7／2爾雅Kindly，低飽和度的裸粉色，以藍色為基調，使雙手看起來更加迷人，提升整體肌膚質感。
addiction玩彩癮色指彩油N，12ml／各650元，天然成分，速乾型又色澤持久的指彩，全新40種色選，打造指尖的全方位風采。
NAIL HOLIC幻變花彩指甲油，5ml／各99元，以鮮嫩花瓣為概念所打造，融入肌膚般的透明感，可依喜好疊搽調整顏色濃淡，變幻出有如花瓣般的漸層效果，實現優雅多變的晶透光感指彩。
OPI百變調色盤系列經典指甲油，15ml／各480元，由各種珍珠、亮粉、金屬偏光元素，及清新迷人的飽和粉彩色調組成，可混搭、點綴、疊加、跳色，打造個人專屬繽紛又充滿感染力的指尖。
PAUL&JOE西洋菊釉光指甲油，10ml／各470元，2024夏日特選5款不同迷霧煙燻色系，加入細緻閃耀的銀色珠光，為指尖增添如寶石般晶瑩剔透的光澤。每一個顏色都相當飽和顯白，可以任意混搭配色。
SUQQU晶采妍色指甲油，7.5ml／各950元，2024夏日新色#160漿果、#161蜜柑水，指彩彷彿注入玻璃杯中的蜜糖漿般，透出澄淨色調；塗抹一層表現清透的質感，二次的疊搽呈現亮眼親膚的色澤。
DIOR指甲油夏妝限量版，10ml／各1,000元，將南法蔚藍海岸的夏日氛圍化為2款限量新色，#203萊姆薄荷是清新薄荷色，#204粉嫩鵝黃為柔和淡黃色，為指尖注入如冰淇淋般清新柔和色彩
RMK誘光指采，8ml／700元，繽紛色彩的靈感來自於日常生活可見的顏色，還添加酪梨菁華、荷荷芭油等五大護甲保濕成分，一抹易上色、透亮光澤還速乾，無論單層或層層疊搽都好看。
LUNASOL晶巧凝色指采，12ml／各690元，2款夏日限定色EX46光稜紫丁香、EX47淚曜蛋白石，將指尖點綴成閃爍波光、洋溢透明感的海灣光色，指采均勻平整，速乾性佳。
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