天天洗頭還是擺脫不了油膩扁塌？皮膚科醫師直指關鍵：這一步用錯差超多

2024/07/30 21:30

文／記者劉雅嫺　圖／翻攝自IG0

天天洗頭還是擺脫不了油光？皮膚科醫師直指關鍵。（翻攝自yeh.shaa、rio_uchida ig）

夏季高溫狂飆，即使天天洗髮、頭皮還是明顯出油，不僅滿頭黏膩油光，甚至還會散發頭氣臭味！皮膚科醫師蔡逸姍醫師指出，夏季因頭皮出油導致發癢、毛囊炎的患者明顯增加，而他們往往都有一個共同的問題，就是日常頭皮養護做錯了，尤其是這一步挑錯影響超大，究竟該怎麼做才正確？快聽聽醫師怎麼說。

皮膚科蔡逸姍醫師指出，夏季是皮膚科門診的旺季，許多人因頭皮出油、發癢、毛囊炎前來就診，除了因氣候高溫悶熱，導致皮脂腺分泌旺盛、頭皮出油量增加的外因素以外，現代人手機不離身，長期熬夜晚睡，生活習慣、睡眠作息品質差也是導致頭皮出油的原因。

現代人生活習慣、睡眠作息品質差，都是導致頭皮易出油的原因。（翻攝自yeh.shaa、rio_uchida ig）

想維持頭皮清爽，蔡醫師建議應做好日常頭皮養護：「使用正確適合、具有溫和舒緩、深層清潔、軟化角質的洗髮產品，搭配養生作息與健康飲食，是維持頭皮健康的養護關鍵。」

蔡逸姍醫師表示最重要的第一步，就是「洗對且洗乾淨」，並進一步說明：「頭皮溫和潔淨是維持髮肌健康的重要關鍵，當頭皮清潔不當時，也可能導致油脂皮屑堆積，衍生出油、反覆發炎、泛紅搔癢等頭皮問題，應慎選洗髮產品成份與質地，才有辦法可以進行正確的頭皮養護清潔。」

皮膚科蔡逸姍醫師指出，想擺脫夏日出油頭皮，最重要的第一步就是「洗對且洗乾淨」。

其中建議挑選「成分單純」、「洗淨力適中」的洗髮精，不僅不會過度清潔、也不會造成頭皮負擔，像是AROMASE艾瑪絲「5α捷利爾頭皮淨化液」，液態水狀質地，其流動性佳的特性，可快速浸潤包覆厚重角質，溫和舒緩毛囊阻塞的不適感，加上添加了甘草次酸複合物與杜松果精油等天然萃取，在頭皮形成防護膜，調理頭皮油水平衡、找回髮根清爽蓬鬆，讓頭皮舒暢無負擔。