明明有睡飽還是一臉疲態？專家：睡前做好關鍵一步提升美容覺效果

2024/09/10 21:30

文／記者邱巧貞　圖／品牌提供、下載自PEXELS

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現代人生活忙碌，加上重度使用3C，都容易拖延了平日的入睡時間，過了凌晨1、2點才上床睡覺的人不在少數，熬夜晚睡對於身體、心理甚至肌膚都影響甚鉅，不僅讓人容易累、也容易老，即便在熬夜後有時間補眠，許多人睡飽後還是看起來一臉倦容。

熬夜晚睡成為現代人的生活常態。(下載自PEXELS)
年輕時熬夜晚睡，通常隔天就能很快恢復精神，但隨著年齡增長，即使經過一晚良好的睡眠，疲憊的臉龐還是無法完全修復。頂級保養專家Sisley指出，夜晚是抗老的關鍵，肌膚會在夜晚修護新生，修護的過程在此時被激活；夜晚如無法健康的啟動夜間再生週期，為損傷肌膚好好修護，便會使老化速度加快，因此，肌膚抗老最重要的關鍵：是根據肌膚日夜節律和作用機轉，啟動夜間最佳修護機制。

Sisley極致夜間奇蹟系列，訴求同時改善外因性與內因性老化問題，並為夜間修護爭取2倍時間。
Sisley實驗室在2009年推出「 Supremÿa極致夜間奇蹟系列」，訴求同時改善外因性與內因性老化問題，並運用頂級高純度植物精萃與科技，為夜間修護爭取2倍時間，讓抗老發揮最大效益。不過，當晚睡已經成為現代人的生活常態，又該如何逆轉熬夜過後的肌膚？

Sisley研究夜間修護機制，針對眼部肌膚再生周期進行研發，全新升級推出「極致奇蹟逆時眼部精萃」。
Sisley實驗室執行長José Ginestar表示，夜晚肌膚滲透率高，養分及水分的吸收能力也快，如果能配合生理時間給予肌膚修護，產品效果當然是最好的！基本上，夜晚12點～凌晨4點是最好的修護時間，此時血液擴張、循環加快，養分吸收力特別好，但現代人的生活型態改變，每個人都有自己的生理時鐘，若你已習慣晚睡，生理節奏也會延後，通常抓準睡覺後的2～4小時是保養品最佳吸收時間。