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更年期帶來的賀爾蒙改變導致性愛不適？專家建議這樣做。(翻攝自pexels)
根據國內外的統計，多數女性停經的平均年齡約為50歲上下，也就是將迎接「更年期」！這三個字聽起來讓不少人擔憂，除了失眠、情緒不穩、煩躁不安以外，「私密肌」的變化也令不少人擔憂，像是易感染、無法享受性愛等等，專家指出其實只要做好私密保養，照樣可以超「性」福！
瑞典私密保養品牌今年LIP Intimate Care指出，更年期的身體變化來得非常快，尤其是因雌激素減少、導致私密肌的改變對許多女生來說更是有感！特別點出更年期常見的私密迷思，並提醒維持正確的保養觀念就無須過於擔心。
更年期私密肌的變化，導致易感染、乾燥，導致無法享受性愛，專家認為都有解。(翻攝自pexels)
迷思1、私密肌易感染？
更年期因雌激素減少導致潤滑度下降，容易造成私密肌膚乾燥、失去保護力，導致不適甚至遭受壞菌攻擊，想改善這個問題，如何增加「保濕」絕對是維護更年期私密肌膚健康的關鍵。像是使用一些私密處的乳霜，不僅可減少私密肌與衣物磨擦，也能適度為私密幾鎖水潤澤。
迷思2、清潔要更徹底？
更年期易受壞菌攻擊，不少人會更「用力」清潔，但這其實是錯誤的。私密部位的健康需維持菌叢平衡，而非清除所有壞菌！正確的清潔只需將日常沾染的髒汙清潔乾淨，尤其應避免含皂鹼的產品，不應過度清潔。
更年期因雌激素減少、導致私密肌變得乾燥，更需要好好保養。
迷思3、無法享受性愛？
雖然更年期會導致潤滑度下降，導致性愛過程不適，但其實只要做好保濕和潤滑準備，依然可以享受！更年期女性若有陰道內部乾燥的困擾，可選擇使用潤滑液保養，但務必留意是否為天然成分、有無含化學成分、香精，才能在享受性愛的同時安心又能減少不適。
LIP Intimate Care 益生元平衡私密護理油，75ml，1,280元；益生元平衡私密潤滑液，50ml，890元。
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