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怎麼減重身上橘皮就是甩不掉？專家揭殘酷真相。（翻攝自pexels）
隨著天氣越來越熱，小背心、熱辣短褲忍不住都出籠，但好不容易瘦下來一點，大腿、手臂上卻總是呈現「凹凸不平」的橘皮超難看！專家提醒，許多人誤以為橘皮是肥胖的象徵，其實真相是無論胖瘦都會有，尤其是這些狀況不改，再怎麼瘦橘皮依舊甩不掉！
許多人誤以為橘皮是肥胖的象徵，專家表示，其實無論胖瘦都會有。（翻攝自pexels）
橘皮到底是怎麼形成的呢？澤之湯體重管理中心表示，橘皮組織是由於皮下脂肪堆積、擠壓到上方的皮膚表層，造成裡面結締組織、膠原蛋白的結構被破壞，產生凹凸不平的表面。
橘皮對健康沒有直接影響，但其實卻是一個警訊，尤其是以下幾種狀況都可能導致橘皮的產生，不改善即使再瘦都照樣會有橘皮：
橘皮組織是因皮下脂肪堆積、擠壓到上方的皮膚表層所導致。（翻攝自pexels）
1、久坐久站： 長時間保持相同姿勢會造成循環不佳，導致新陳代謝緩慢以及代謝廢物滯留，進而造成水腫與橘皮的現象。
2、運動不足： 缺乏運動會使肌肉量減少，新陳代謝下降，影響到脂肪的分解與排出。
3、荷爾蒙影響與壓力： 雌激素會影響到脂肪的分布與肌膚彈性，而壓力大則會導致荷爾蒙失衡，進一步加劇橘皮現象。
4、鬆弛與膠原蛋白減少： 筋膜組織若變得鬆弛，以及膠原蛋白減少，都會使肌膚失去原有的支撐力，導致橘皮現象更明顯。
久坐不動導致循環不佳，很容易讓體內廢物滯留造成橘皮喊水腫。（翻攝自pexels）
除了可以靠運動加強代謝以外，專家也建議可以透過按摩來改善循環代謝，居家按摩以外，也可藉由一些儀器來幫忙，像是澤之湯體重管理中心引進第十代LPG智慧曲雕機，透過動力輪軸旋轉方向調整速度，負壓吸引變化不同的按摩運動，可以幫助活絡身體循環、窈窕體態曲線；搭配負離子岩盤浴，還可幫助活絡、鬆解疲勞感，一起努力揮別惱人橘皮。
澤之湯體重管理中心引進第十代LPG智慧曲雕機，透過負壓吸引可幫助按摩。
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