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變成敏感肌原因公開了!皮膚科醫師:換季乾癢不能只擦乳液!

2016/09/23 17:39

文/記者李晨詠

每到換季、秋冬皮膚就開始癢!擦了保濕乳也不見好轉。皮膚科醫師邱品齊幫你打破乾癢迷思。(圖片擷取自La Roche-Posay)

時序進入換季,不少人感覺皮膚莫名搔癢,且擦了乳液也不見好轉,中國醫學大學附屬醫院國際美容醫學中心主任邱品齊醫師表示,加強保濕、使用天然植物成分......等都非改善乾癢的終極辦法,唯有找出乾癢原因才能對症下藥。

乾癢成因包括先天與後天
邱品齊表示,乾癢原因有三分之一來自體質,包括異位性皮膚炎或本身為敏感性肌膚;三分之二是後天環境影響,例如濕度、溫度變化、過度清潔變化造成慢性皮膚發炎,像常見「小腿前側癢」通常是後天環境變化較有關係。

(圖片擷取自charlottesbook.com)

加強保濕不一定抗癢
大部分的人遇到癢就會狂擦乳液,以為做好保濕就不會癢,邱品齊說明,保濕品中通常含有玻尿酸、甘油等成分加強角質層保濕因子補給,或是以植物油防止水分散失,只能改善表面乾燥、粗糙現象;若肌膚本身處與發炎狀態,擦保濕品也難以改善,甚至會因為反覆抓癢造成皮膚表皮傷害,讓保濕能力更加惡化。邱品齊補充,當肌膚發生乾癢時,最重要的需經由醫師正確判斷,給予正確用藥治療,保濕保養僅做為日常搭配,才能改善乾癢並提升肌膚自禦能力。

(圖片擷取自OSKIA)

那麼,敏感肌該如何保養呢?邱品齊提出以下技巧。
1 清潔:不過度清潔,使用產品酸鹼度勿太鹼(皂類較不適合),清潔時間不要太長、水溫不要過高。
2 保養:越簡單越好,挑選產品首重無香料、無色素;可選添加舒緩效果的成分。
3 化妝:以粉餅、蜜粉餅這類粉狀的為佳,粉類通常較不會過敏;粉底液物質較複雜敏感肌要小心。
4 卸妝:若使用防水性不高的產品,用溫和卸妝乳搭配洗面乳就能清潔,無須用到卸妝油。
5 防曬:使用「純物理性」防曬品;物理性防曬成分會在肌膚表層形成反光膜,以反射的方式減少紫外線傷害。

邱品齊 中國醫學大學附屬醫院國際美容醫學中心主任
曾任台大醫院雲林分院皮膚部主任,以公正客觀風格成為令人信賴的皮膚保養專家,著有《幸福美肌, 一輩子就買這一本: 美膚心法&化妝保養品真相大公開》,Facebook粉絲團「邱品齊醫師幸福美肌大公開」集結皮膚、化妝品相關新知受到廣大歡迎。

皮膚科醫師邱品齊。

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