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從月經顏色就能知道身體健康啦!醫師:「這個」出現盡量少吃奶、豆、糖!

2017/03/03 17:40

文/記者汪瑋琪

隨時注意身體健康,用觀察來保養自己的子宮。(擷取自cocoannne instagram)

月經不是準時來就代表健康,還要仔細觀察它的顏色和形狀,你的身體健康全都反應在這上面!而每一種顏色代表的是什麼意思呢?就讓各家醫師來告訴你!

1 亮粉色
亮粉色代表什麼呢?美國紐約功能醫學醫師Margaret Romero表示,這種顏色極有可能是雌激素分泌過低,同時也會伴隨血量變稀的情形,此時月經會有紊亂、易怒、潮熱、皮膚變差的情況,若是你有激烈的跑步習慣,建議降低運動量,並搭配充足睡眠,多吃豆製品、牛奶和魚進行改善。

(擷取自womenshealth)

2 淡粉色
如果出現淡粉色真的要好好注意健康唷!紐約西奈山伊坎醫學院助理教授Alyssa Dweck表示,這極有可能是嚴重貧血的症狀,此時一定要特別注意月經有沒有延期,監測時間至少要持續「2~3週」並且到醫院檢查,平常也要多補充鐵,替身體添加養分。

(擷取自womenshealth)

3 暗紅色
出現暗紅色請不要緊張!代表身體正在清除髒汙,Alyssa Dweck表示,最明顯就是快結束時,流動量變慢,經血接觸空氣時間長,氧化後自然就會呈現暗紅色,不過若是這種情況持續太久就不是好事,建議到醫院檢查。

(擷取自womenshealth)

點下頁!血塊的份量和尺寸要特注意!

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