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副乳破壞胸型，讓你很難穿衣服？快跟著陳庭妮一起運動「剷肉」吧！
每次穿上性感可愛的內衣，煩人的「副乳」就出來破壞美觀，讓你感到十分困擾嗎？名模出身的戲劇小天后陳庭妮，不僅對穿著打扮很有心得，需要展演各式各樣服裝的她，也特別透露自己挑選內衣的原則，以及消除惱人副乳與背肉的秘訣，實用技巧非常值得參考！
陳庭妮現身日本內衣品牌PEACH JOHN台灣首間門市開幕活動，不僅透露自己每次去日本也必買PJ內衣，更大方分享私藏挑選祕訣。（品牌提供）
副乳不見得是贅肉！穿錯內衣就是元兇
對於內衣穿搭十分重視的陳庭妮，透露自己挑選內衣時最重視的兩大關鍵就是「舒適度」與「搭配性」，而且兩者缺一不可！妮妮說：「內衣是最貼近自己身體的衣物，好或不好，身體會馬上告訴你！有時候，女生會因為考量搭配性或是想要看起來更豐滿，忽略了舒適度的重要性，但是對我來說這是『必須』的！而且，很多女生覺得副乳跑出來，其實真正原因是內衣沒有穿好，並不代表那是贅肉。」笑說自己過去也曾有幾次NG經驗的妮妮，穿了不舒服的內衣之後才發現真的不行，不僅對身形影響極大，緊繃的不適感也會連帶影響心情。
副乳、背肉很難瘦？最有效的運動是...
假如長期穿著尺寸不適合、鋼圈不合身的內衣，造成副乳和背部形成不好看的形狀，妮妮也建議可以透過運動來改善問題。「維持良好的運動習慣非常重要，雖然沒辦法指定想要瘦身的部位，不過全身性的有氧，例如跑步，可以把全身的血液循環帶起來，討厭的肉肉就可以慢慢消除。」妮妮不僅堅持運動，同時也非常喜歡做瑜珈和皮拉提斯等可以延伸、拉筋的有氧，她分享：「延展性的有氧運動有很多動作可以練到平時練不到的角度，除了可以讓身材變好之外，對於放鬆心情也很有幫助！」
胸大胸小不重要！「細節」才是性感關鍵
不管是大胸還是小胸女孩，內衣穿搭都是影響個人魅力很重要的因素，妮妮笑說：「常常會在街上看到女生穿了對的衣服，但是選錯內衣和小褲褲，透出一點痕跡或是肩帶顏色跟衣服不搭！其實，除了一定找到適合自己的內衣之外，『細節』也非常重要，不管是精心設計的肩帶，還是背扣有蕾絲美化的巧思，都是很好的選擇。」只要內衣和穿著搭配得當，就算沒有豐滿的上圍，一樣可以展現迷人魅力，就像妮妮強調的：「若隱若現才是最高端的性感！」
