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Hebe演唱會後喝的「神水」是它!連小S每天都在喝!不只暖身連水腫過敏都消失了...

2017/12/18 18:26

文/記者田培耘 圖/擷取自Hebe田馥甄微博、小S Facebook

為了維持上鏡的好狀態,女星們不只注重飲食,「喝」也很講究!

這一波寒流強勁,走在戶外簡直快凍僵,臉色也跟著慘白,怕冷少動更加容易浮腫,除了熱咖啡熱茶,也可學學女星冬天喝的養顏神水,不僅暖身還可養顏!

Hebe(田馥甄)昨天在氣溫2度的深圳戶外演唱,po出一張喝薑茶照,呼籲歌迷趕快回家喝杯薑茶洗個熱水澡暖身;而國際天后小S也曾表示,10幾年來不管天氣冷熱,幾乎沒喝過冰的,受訪時手上正拿著保溫瓶喝著溫薑水,而且因為甜性偏寒,薑水裡絕不加糖。據說舒淇、林熙蕾的養生老師也建議早上喝一杯溫熱的薑水,長期下來能有助消除水腫,對過敏膚質也有幫助。

貼心的Hebe在演唱結束後,特別呼籲粉絲要暖身別著涼。

溫薑水作法:
1)準備老薑一斤、適量的白開水,約600c.c.的玻璃瓶。
2)玻璃瓶先用煮滾的熱水燙過消毒,等到瓶子內部沒有水氣就可使用,若存有水氣,容易讓薑汁臭酸壞掉。
3)先將老薑泡水再去皮,切成小塊;薑皮容易燥熱,要確實削乾淨。
4)放入果菜機中,加入蓋過薑塊的水打成薑汁。
5)把渣濾掉,將打好的薑汁用大火煮滾後,放冷後裝進玻璃瓶,再放入冰箱冷藏或冷凍。

小叮嚀
★熄火後的薑汁先不要蓋上鍋蓋,也暫時不要攪拌,以免臭酸。
★可以用冷水裝進另一個鍋子裡,將薑汁這鍋放進去隔水降溫。
★薑渣可以泡腳泡澡,但不要入菜以免傷胃。
★胃不好,或正值胃潰瘍或發炎不要喝,生理期期間也停喝。

編輯曾近距離看過小S,臉上的妝超級薄,皮膚超好!

人參茶不能喝?枸杞紅棗可多吃
很多人以為人參是補氣好物,但其實對於一般健康的人是可以增強體力,如果體質虛弱、正在感冒、口乾舌燥或血壓不穩,以及生理期期間前後、懷孕或容易頭痛的人,其實都是不適合的。

體虛的人,中醫師多建議可以改喝枸杞紅棗茶。紅棗可強健脾胃、安神補血,枸杞補氣血又助明目,相當適合用眼過度的現代人,也適合血液循環不好、手腳冰冷、常覺得疲累、體質虛弱的人喝。不過醫生們也都提醒,兩者藥性偏溫 ,雖是適合多吃的藥材,但喝了一陣子,感覺身體狀況有改善後即可停喝,短期服用比較合適,不要長期每天喝,尤其正在感冒、便秘、高血壓或正在發炎、被細菌病毒感染的人更不宜。

枸杞紅棗茶作法:
1)枸杞約一茶匙,紅棗5~8顆,將籽取出後,稍微扭開紅棗。
2)一起放入熱水悶泡約10分鐘即可飲用。

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