羅蘋萊特(Robin Wright)以「紙牌屋」女主角克萊兒再登事業高峰,演出神力女超人的健美身材超驚艷!(左擷取自The Edit雜誌;右擷取自robinwright Instagram)
從「阿甘正傳」的珍妮,到令人驚艷的「紙牌屋」克萊兒,羅蘋萊特(Robin Wright)新作則是「神力女超人」的帥氣阿姨,據說拍攝之前同時嘎其他戲,集訓時間硬生生比其他女演員少,只有短短5個禮拜,但身材線條完全不輸女主角蓋兒加朵(Gal Gadot)!擁有2個小孩,51歲這樣的身材太不科學了!
最愛跑步
演員長時間要面對鏡頭的嚴苛,羅蘋萊特(Robin Wright)從不做同一種類型的運動,飛輪、重量訓練、跳鋼管全都來,也做瑜伽幫助肌肉線條拉長變順。她也超愛跑步,不拍戲的時候,經常在海灘跑步開始她的一天,跑完後總是全身舒爽!
當年以「阿甘正傳」的珍妮一角爆紅。(擷取自戲劇畫面)
年過半百,身材依然辣眼超迷人!(擷取自The Edit雜誌)
古代人飲食
當拍「紙牌屋」時,為了穿上容易凸顯身材缺點的套裝,她吃得像古代人,幾乎不吃碳水化合物,堅持只吃肉、魚、蔬菜及水果,加工食物跟乳製品也禁吃,她在受訪時笑說,就像原始人一樣的飲食,調味也不多。拍攝「神力女超人時」,飲食控管更嚴格,一天三餐,每天吃進2-3,000卡路里的食物,會將燕麥打成泥,加入酪梨、全脂牛奶,以及高蛋白增重粉。
「紙牌屋」幾乎都穿合身套裝,雖什麼都沒露,卻最考驗身材線條!(擷取自戲劇畫面)
騎馬練習
由於她的角色幾乎要騎馬打仗,訓練時,每天騎馬一個小時,然後從馬廄開車到工作室,再做一個小時重量訓練,以高強度的訓練,才能在短時間內迅速練成「女將軍」角色需求的健美線條。
「神力女超人」飾演女主角蓋兒的阿姨,為角色需練出健美身形!(美聯社)
划船訓練
他也愛普拉提划船訓練,動作就像「紙牌屋」劇中常見的划船機,當戶外下雨無法跑步或懶得出門時,在家就可做。坐下來後,將腿部伸出,每隻手握住約1公斤的重量,並將手臂伸住前方伸展,同時往後推,如果可以觸碰到腳趾的效果更好,呼氣後再將身體伸直,每週練習三次,2週內就可以看到效果,可以同時訓練到胸部、背部、三頭肌和肱二頭肌,連臀部跟核心肌群都一併顧到!
常見於「紙牌屋」劇中的健身器材,當男女主角無法外出跑步時,常常以划船機取代,非常適合室內。
(擷取自「紙牌屋」戲劇畫面)
與女兒合影,媽媽完全不輸!(擷取自robinwright Instagram)
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