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進入 3.進健身房做腹肌訓練
Apple Kim除了利用空閒時間在家自行鍛鍊，也會進健身房做腹肌練習，透過將雙腿90度向上舉高的訓練，每次進行15〜20次，共4個循環，擠壓核心肌群並刺激腹部肌肉，雕塑出美好的腰腹曲線。
4.帶著小孩做運動
Apple Kim在照料小孩時也沒有偷懶，平常會和女兒們一起做簡單的運動，針對容易發胖的部位加強訓練，像是背著小孩做平板式、玩深蹲遊戲，將運動融入生活，打造緊緻的身體線條。
Apple Kim連帶小孩都可以邊做運動，相當會運用時間。（擷取自applekim2 Instagram）
Apple Kim帶著孩子們做簡單的深蹲運動，在日常生活中培養良好的運動習慣。（擷取自applekim2 Instagram）
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