孟耿如大露美背出嫁了!加碼「開高衩長腿」網驚:原來身材這麼好!

Nov. 1 2018 11:12:14
Body

文/記者葉玟均 圖/孟耿如ig

孟耿如秀美背出席發片記者會。

女星孟耿如昨天出席個人首張EP的發行記者會,穿著媽媽為她親手縫製的旗袍,她笑說就像要出嫁了一樣,而旗袍大露美背加上側邊開衩大秀美腿,讓眾人都好驚訝:原來你身材這麼好!

之前出席時裝週,也開心和偶像蔡依林拍照。

轉行當歌手 發EP像要出嫁了
以《我可能不會愛你》當中「大仁妹」一角走紅的孟耿如,多年來都是以演員身份在演藝圈走跳的她,最近宣佈加盟唱片公司,也在31日舉辦發片記者會。在記者會中孟耿如穿上媽媽為她親手縫製的旗袍,背後挖空和側邊開衩的設計,讓她的美背和辣腿全都露,現場眾人一片驚呼:「原來孟耿如的身材這麼火辣!」另外她也因為感動在記者會上情緒激動落淚,更喊這種感覺就像要出嫁了!

美背、長腿一次大放送的孟耿如好性感。

體重永遠四字頭 從來沒胖過
從參訪國外時裝週,到前陣子的金鐘紅毯,孟耿如的好身材屢屢驚艷大家!受訪時曾表示自己身高164,多年來體重一直維持在四字頭,靠得都是很多好習慣的累積。像是有空時她會自己動手做早餐,像是烤地瓜或是水煮雞肉等,都是能補充營養又方便快速的料理。平常也會避開炸物等易上火的食物,維持身材更讓肌膚完美透亮!

出道多年,孟耿如從來沒胖過。

吃飯有順序 才不會一吃就胖
平常孟耿如也會堅持一套進食原則,每餐都從有纖維質的蔬菜開始吃起,能夠增加飽足感,接著才是肉類最後澱粉,透過這樣的吃法更能避免小腹的產生。當然想要瘦得有線條還得靠運動才夠,最多一週上五天健身房的她也透露,運動前30分鐘喝一杯咖啡,能夠加速代謝,讓運動效果更好!

除了飲食,也要維持良好運動習慣。

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