50歲蕭薔秀「一字馬」劈腿!23年不變細腿、螞蟻腰果然台灣第一美女!

Nov. 23 2018 10:35:44
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文/記者葉玟均 圖/蕭薔微博

蕭薔最新月曆照片出爐,挑戰許多高難度姿勢。

每年都會拍攝公益年曆的蕭薔,今年的照片曝光,50歲的她秀出驚人的一字馬劈腿pose,甚至塞進23年前的舞衣,身材保持得相當驚人!

歲月彷彿沒有在蕭薔臉上留下痕跡。

50歲秀劈腿 蕭薔體態超驚人
過去有「台灣第一美女」稱號的蕭薔,雖然近幾年幾乎沒有戲劇作品問世,但是每次曬出新照依舊讓粉絲超興奮。而每年都會拍攝公益年曆的她,今年也沒有缺席,2019的年曆照片最近曝光,畫面中的蕭薔擺出許多高難度的瑜伽姿勢,包含了驚人的「一字馬」劈腿等,讓粉絲驚呼:「根本是陰間大法師!」

從美美的禮服到柔軟的瑜伽照,蕭薔誠意十足。

除了挑戰各種極限pose外,蕭薔在年曆拍攝的其中一套舞衣,竟然是23年前演出電視劇《一簾幽夢》中的那一套,50歲了還能塞進多年前的服裝,可以看出蕭薔在身材保養上下足功夫。而她維持好身材的秘密就是瑜伽,蕭薔之前曾經提到瑜伽對她來說已經是生活的一部分,不受場地、時間限制隨時都能練,而且不只能讓身體柔軟修長,更重要是其中也包含不少核心訓練,能夠維持身體穩定,所以就算她從來不上健身房,依舊可以維持0贅肉的完美體態。

50歲的體態依舊完勝二十幾歲的年輕少女!

充足睡眠 氣色自然好起來
不只是把運動融入生活,蕭薔也自曝作息相當規律,基本都是晚上十點左右睡覺,隔天六點多起床,不熬夜、充足的睡眠讓精神跟氣色都會自然好起來,而且心情也跟著愉快。另外已經吃蛋奶素多年的她也分享凍齡秘訣,表示蛋白質的攝取非常重要,平常都會透過雞蛋、牛奶來補充蛋白質,另外她也提醒,豆類盡量選擇非加工製品,才更健康。

把瑜伽融入生活,隨時隨地都能做。

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