「一款真正適合你的環保杯，除了超環保還要超方便！」在美國竄紅的不銹鋼保溫杯品牌Owala正式插旗台灣。在網路平台討論度不斷竄升的美國水壺品牌Owala，為一群夢想家和設計師秉持著「Do more of what you love」(意指做更多自己喜歡...(Read more)
夏天一到短褲背心都出籠，身上再也遮不住的肉肉好煩惱！明明很認真控制飲食了，甚至連愛吃的甜食都忍住不碰還是瘦不了？知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）傳授養出易瘦體質的12個觀念，其中這2點好好把握，就算想控制體重還是照樣能吃甜食！...(Read more)
以中醫觀點，春季「肝經旺盛」，而肝臟與女性婦科健康有著高度關聯性。曾宜萱中醫師表示，從臨床上觀察女性在春季常因肝火旺盛，造成鬱悶焦躁的困擾加劇，她指出，肝臟與女性的生殖器官有著密不可分的關連性，當婦科出現問題，很有可能是肝氣不順導致氣血循環受阻，給予...(Read more)
每天洗澡可說是當代人日常中最基本的衛生習慣之一。不過近期不僅有環保人士在訪談時表示每天洗澡「只是基於社交需求」，就連醫學專家都支持這樣的看法，認為現代人對於清潔的痴迷其實對於健康一點幫助也沒有？...(Read more)
身處於資訊爆炸的年代，在快節奏的都市生活中，現代人生活壓力破表、作息不正常，加上頻繁造型，髮量減少、落髮問題已非中老年人專利，越來越多年輕人也提早面臨落髮危機，擔憂成為禿頭。...(Read more)
為避免臨時需要撤離，消防署曾呼籲民眾平時在家要準備好「緊急避難包」，當地震發生後，建築物受損需緊急撤離時，立即取用即能處變不驚地前往避難場所，及時遠離災害，保護自己與家人的安全。營養師高敏敏也分享，地震包能放速的備用糧食。...(Read more)
明天（19）即將迎來春天最後一個節氣「穀雨」，此時天氣溫和宜人、雨水顯著增多。俗諺云：「清明斷雪，穀雨斷霜」，穀雨到來意味著寒潮結束，極利於穀類作物生長，且此時雨水也較多，通常每年的第一場大雨就在穀雨前後出現。...(Read more)
現代上班族生活忙碌緊湊，下班後，回到家後往往只有幾小時可自由運，在短短時間內，要料理晚餐、日常家務、梳洗放鬆，再迎接隔日的挑戰，每分每秒都顯得格外的珍貴。...(Read more)
韓國GGL Leadership Group的代表、企管評論家鄭寅鎬（정인호，Jeong Inho）在上個月出版的最新著作中《有錢人的書櫃總有一本心理學書：打造你的「易富」體質，成為掌握財富的5%人！》以他過去深入接觸過50位富豪的經驗，歸納出「致富...(Read more)
就算注意飲食、作息正常，但隨著年紀增長總是免不了代謝越來越差，甚至常常覺得四肢水腫、疲憊倦怠，甚至臉部頭髮變得容易出油！這些症狀在中醫師眼中，很可能是「中了招」，必須少碰這些食物才能徹底改善！...(Read more)
時序進入春季，在忽冷忽熱拿以捉摸的氣溫下，春天經常伴隨「春睏」而來，容易鬱悶、無精打采、感到疲倦。春天不僅是一年之計，更是調養生理機能的關鍵時機，屈臣氏專業藥師分享「節氣保養術」，三招伴民眾疏肝解鬱趕走春睏，透過順時養生調理身體，從日常飲食到生活起居...(Read more)
近年來，「MBTI人格測驗」成為熱議話題，在韓國更是火紅，MZ世代年輕人逢人就問「你的MBTI是什麼？」變成最夯聊天話題。MBTI國際認證講師雪力（夏瑄澧），以組織心理學專家角色，教你以自我的MBTI作為起點，向內探索內在，擺脫負面情緒。...(Read more)
今（20）迎來24節氣中的「春分」，春分是春季的中分點，根據《春秋繁露‧陰陽出入上下篇》記載：「春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。」意思即為迎來春分後，日夜等長、氣溫適宜，在24節氣中屬於重要的節點。...(Read more)
加拿大運動服飾品牌lululemon以瑜伽服飾聞名，強大機能性與時髦感設計讓許多人不只是運動時愛穿、就連日常搭配也少不了！本月品牌更是跨出舒適圈，在美國加州舉行一場女性限定的超級馬拉松，十位穿著全套lululemon運動裝備上陣的運動員不只長跑距離加...(Read more)
近期，隨著許多韓星和網紅紛紛在IG曬出空中瑜珈美照，讓空瑜成為一股熱潮，除了空中瑜珈外，另一種低空芳療瑜珈也深受忙碌現代人的喜愛，掛布距離地面僅有30公分，適合渴望放鬆身心靈、舒緩痠痛、熱愛芳香氣味的民眾，也為害怕吊床太高的人提供了完美的入門體驗。...(Read more)
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