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美國名模卡莉‧克勞斯（Karlie Kloss）以側棒式（side plank）鍛鍊斜腹肌，想要人魚線就靠此動作。（擷取自Instagram）
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超模不好當2

美國名模卡莉‧克勞斯（Karlie Kloss）以側棒式（side plank）鍛鍊斜腹肌，想要人魚線就靠此動作。（擷取自Instagram）