晴時多雲

爆
自由電子報
時尚iStyle
時尚首頁 流行時尚 美妝話題 影音專區 品味生活 兩性情愛 名家專欄 Instagram 時尚頻道粉絲團時尚頻道粉絲團
自由影音
即時 熱門 政治 軍武 社會 生活 健康 國際 地方 蒐奇
財經 娛樂 藝文 汽車 時尚 體育 3 C 評論 玩咖 食譜 地產 專區 服務
自由電子報APP 自由電子報粉絲團 自由電子報Line 熱門新訊
iStyle時尚美妝頻道
GO BACK 回本文
打開眼界 雙腳打開超過肩膀，全身放鬆、膝蓋微彎。手指如蓮花花苞在臉前合掌，像是要打開眼界一般，然後手心朝外，向左右慢慢展開，手放下的同時深深吐氣。
照片列表
1/10

步驟

打開眼界 雙腳打開超過肩膀，全身放鬆、膝蓋微彎。手指如蓮花花苞在臉前合掌，像是要打開眼界一般，然後手心朝外，向左右慢慢展開，手放下的同時深深吐氣。