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打開心門 手指如蓮花花苞在胸前合掌，手心朝外，向左右慢慢展開，伸展到最大極限後，深吐一口氣，將手往左右慢慢放下。
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打開心門 手指如蓮花花苞在胸前合掌，手心朝外，向左右慢慢展開，伸展到最大極限後，深吐一口氣，將手往左右慢慢放下。