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時尚　>　 Beauty 美妝話題　>　 Body 美體健身

瘦子都有的好習慣你有嗎？

2015/09/28 10:48

文／記者李晨詠

7 定時量體重
這裡的量體重指得不是無時無刻被體重綁架，而是透過量體重檢視自己的這陣子的生活型態是否健康得宜，每天量體重可讓想控制體重的人更加自律。

（圖片擷取自Iza Goulart Instagram）（圖片擷取自Iza Goulart Instagram）

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