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進入第三招 自製早餐代餐＆排毒果汁
初瓏曾經分享，自己以前減肥但瘦不下來的原因，就是因為對於瘦身這件事感覺到壓力和負擔，但當她開始每天替自己準備要吃的食物之後，反而沒有壓力輕鬆瘦了下來，她分享：「現在會以優格和藍莓、核桃等雜糧食品代替早餐，假如有表演或拍攝需求的話，之前也會喝可以排毒的果汁，幫助身體排除多餘的毒素」。
（圖片擷取自A Pink粉絲專頁）
雖然不少女星都曾分享過非常激烈的減肥食譜，就連初瓏也嘗試過只吃雞胸肉、地瓜配咖啡減肥的低卡食譜，不過這樣的減肥方法雖然能在短時間內快速瘦下來，卻很容易復胖，同時也會傷害身體！從自身的飲食開始控制，只吃自己準備的食物，同時搭配規律的運動習慣，才是漂亮瘦下來的不二法則！
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