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美妝話題

韓國女星變態瘦身法!驚人減肥食譜竟然只有...

2015/12/09 14:04

文/記者薛雅心

朴寶藍 (32kg瘦身成功)
早餐:番茄+雞胸肉+蔬菜沙拉+地瓜
午餐:雞胸肉沙拉+低脂牛奶(或減肥飲品)
下午三點:香蕉1根+水煮蛋蛋白3份+熟蛋黃1份
下午六點:地瓜1條+一片雞胸肉+蔬菜沙拉
晚上九點:香蕉1根+水煮蛋蛋白2份+熟蛋黃1份+核桃3顆

(圖片翻攝自韓網)

(圖片翻攝自韓網、SURE)

SISTAR成員 昭宥(快速瘦下8kg)
早餐:地瓜1條
午餐:水煮蛋3顆+白吐司
晚餐:壽司3塊

(圖片翻攝自韓網)

(圖片翻攝自Newsen、1stLooK)

姜素拉
早餐:優格+蘋果
午餐:韓國定食(以糙米、蔬菜為主)+南瓜糊
晚餐:地瓜1條+萵苣+白吐司1片

(圖片翻攝自韓網)

(圖片翻攝自韓網、「未生」劇照)

【點下頁太恐怖...IU一整天只吃...

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