白髮及落髮提前產生也能被逆轉？醫師：導致早衰飲食習慣這一點最該注意

2024/04/27 18:30

文／記者邱巧貞　圖／品牌提供、翻攝自IG、PEXELS

髮肌也會面臨糖化老化問題。
現代人生活壓力大、作息不正常，加上頻繁造型，讓許多人不到老年就提前面臨髮量減少、落髮等困擾。皮膚科醫師蔡依倫醫師表示，導致落髮的主要原因大致包括遺傳性、季節性、疫情、情緒壓力、生活環境、以及頻繁造型染燙造成的牽引性脫髮，而頭皮環境更是影響髮質健康及生長的關鍵，隨著頭皮老化也會直接導致落髮的發生。蔡醫師進一步指出，頭皮老化包括以下幾個面向：

1.細胞活動力下降，讓生髮速度減緩

2.醣化現象，影響毛囊蛋白質合成

3.頭髮缺少營養，進而讓頭髮失去活力，導致落髮

4.黑色素合成減少，讓灰白髮逐漸變多
現代人生活壓力大，不到老年就提前面臨髮量減少問題。
其中，許多人可能熟知糖化對肌膚老化的影響，但卻忽略了糖化現象同樣會發生在髮肌，頭髮主要是由蛋白質組成，所以同樣會被糖化，落髮、髮絲變細原因都可能肇因於糖化現象、角蛋白產生減少以及幹細胞活性降低等原因所引起。
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皮膚科蔡依倫醫師。
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