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韓國女星的肌膚充滿光澤，觀察她們的保養，往往回歸最簡約的基本功：防曬、保濕與清潔，抵禦PM2.5對肌膚的傷害。（圖片擷取自各女星Instagram）
每天看氣象還停留在看氣溫與降雨機率嗎？事實上，注重健康、愛美的人其實更該注意「紫外線指數」與「PM2.5（細懸浮微粒）濃度」！特別是會造成皮膚癌危機的「PM2.5」，更是接下來的美容關鍵字。
PM2.5顆粒物中含有大量毒性物質、重金屬、多環芳香烴、戴奧辛及有毒微生物，加上經過紫外線照射後會進行光化學反應，加劇汙染物的誘發效應，讓汙染物的毒性更高！臺安醫院皮膚科主任曾德朋醫師說，這些毒性物質若停留在肌膚表面，久而久之會造成增加皮膚的脂質與皮脂氧化並產生大量自由基，結果就是毛孔阻塞、皮膚保濕與保護力降低，一旦皮膚底子受損，再怎麼認真擦保濕、美白或抗老產品對肌膚效果有限。
憧憬無齡感、白皙透亮的膚質，除了勤擦保養品外，更該重視PM2.5！以下，由專業皮膚科醫師分享，PM2.5與女性保養的關聯，透過預防，避免空汙造成皮膚危機。
想美白！防曬、正常作息是關鍵
雙和醫院皮膚科資深主治醫師林欣儀分享，黑色素細胞在白天分泌較多黑色素，以防禦皮膚遭受紫外線攻擊，透過使用防曬產品隔離紫外線與汙染物是避免曬黑、曬老的有效預防。
素顏也絕美的河智苑曾分享，防曬是女星們化妝包中的必備單品。（圖片擷取自hajiwon1023 Instagram）
此外，維持正常作息也是提升肌膚自癒能力、對抗空汙的技巧。林欣儀指出，黑色素細胞在白天分泌較多黑色素，以防禦皮膚遭受紫外線攻擊；夜間肌膚會分泌退黑激素修護細胞，若晚上無法獲得充分休息，甚至晚上熬夜且持續性照射各種光源，導致皮膚細胞修補期受干擾、降低退黑激素功能，肌膚自癒力下降，對於環境汙染物的抵禦能力連帶受影響。
點相簿！高效防曬推薦
