幸福是自己創造的！徐若瑄超強「鋼鐵正能量」連女生都愛上

想要再生第二胎！「皮肉之苦沒什麼」
雖然40歲懷第一胎吃盡苦頭，但Vivian堅強的說：「我覺得這個辛苦是甜的，非常感恩。」不過談到「第二胎」的話題，她馬上大笑：「我老公聽到就怕！」Vivian分享：「每個人的辛苦不同，老公要工作，又要來醫院照顧我，擔心我和寶寶，還要照顧女兒，我受的是皮肉苦，三地跑的他是......身心受創！」言談之中盡是對老公的愛與體貼。

減肥不能只靠節食！目標「半年內完全恢復」
常在粉絲專頁分享運動、飲食點滴的Vivian，聊起瘦身超有心得，她直說：「減肥不能只靠節食，還要運動！」現在的她不只瘦的健康、漂亮，肌膚狀況也超好，這一切都是因為「肌肉」，Vivian說：「真正健康的瘦下來，肌肉一定要超過脂肪，不然皮會『鬆鬆的』，也會容易受傷。」

「瘦身沒有捷徑，就是要運動！我一個禮拜運動六天，禮拜天還會去滑個差不多12公里的直排輪，可以說是一週運動七天。」長時間臥床導致肌肉萎縮的徐若瑄，積極訓練腿部肌肉，雖然上網查到一般人需要一年半的時間復原，但她認真的說：「我希望半年腿部肌肉就可以完全恢復！」

延伸閱讀：
徐若瑄產後狂瘦14公斤就靠5件事
人生勝利組！六月懷孕不胖寶寶也健康

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法