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進入Grant Harrold分享，其實不只皇室女生這麼坐，一般女生都該認知「翹腳坐」是不健康且有些失禮的坐姿。單翹腳不僅會造成被壓住的單腿上方骨盆傾斜，進而造成發炎，長期下來會增加脊椎C字型側彎問題，同時骨盆也會外擴造成臀部變大。而女生在意的下半身肥胖，也會因翹腳造成血液循環差導致水腫問題，甚至會有O型腿困擾，腿型自然不美！
坐姿不僅能表現好氣質，也能確保女性健康。
要如何坐得美觀又優雅？Grant Harrold分享下列5個技巧：
1 優雅地走向椅子，當感覺腿後方碰到椅子時才準備坐下。
2 在會議、聚餐的場合，若有男伴陪同，通常男性要主動幫女性把椅子拉開後請女方坐下，女生別一屁股急著坐下，必須優雅地等待提示。
3 坐下後，將膝蓋貼膝蓋往單側倒，雙腳踝可交叉或貼緊。
4 坐下時注意只坐椅子的二分之一，並挺直脊椎，放鬆頸部。
5 最後將雙手交疊放在大腿上，綻放如王妃般的微笑吧！