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不確定到底怎麼摸乳房腫塊自我檢測？身體還會透過其他警訊告訴你可能罹患乳腺癌。
為了預防乳腺癌，常常會呼籲在洗澡時、塗抹乳液自我檢測乳房有沒有硬塊，但是這種方法很難辨認，常常搞不清楚摸到的是腫瘤還是乳腺，「摸乳房」絕不是唯一可以自我檢測的方法，還有一些徵兆可以做為你判斷的依據。
1 碰到乳頭會痛
乳頭雖然敏感，但是一般碰觸並不會疼痛，如果你輕輕碰它會有微微的痠痛感，甚至還流出不是母乳的液體，這種情況要特別小心。
2 皮膚出現變化
乳房皮膚正常情況下會非常光滑，若是紋理出現變化，皮膚增厚變粗，或是毛孔有增大的現象（醫學上稱為橘皮症）都有可能是乳腺癌引起。
3 傷口很難癒合
如果真的罹患乳腺癌，傷口癒合會因為癌細胞的關係變慢，就算塗了各種藥膏效果還是會很差。
4 咳嗽
乳腺癌會有一個明顯的現象，就是常常被誤認為感冒的咳嗽，也因此很容易延誤就醫，如果咳嗽情形持續很久，千萬別輕忽。
5 膀胱和腸胃出現變化
乳腺癌會使排便變得不規律，讓你飽受腹瀉和便祕之苦，如果你飲食非常正常，卻出現這些情況就要特別注意自己的身體狀況。