完美狀態靠…
郁方認為,女人到了一定的年紀後,特別需要攝取膠原蛋白來維持狀態,因此她會在每天早上空腹時,用豬皮、黑白木耳、豬骨頭、雞爪,以及大量蔬果等食材,煲成「膠原蛋白湯」,用天然食補的方式為自己注入活力。
不過除此之外,在運動和美白方面她也絕不馬虎,因為郁方表示自己屬於易感光膚質,只要稍微曬一下太陽就容易曬黑、長斑,因此怕曬的她如果要運動,通常會選擇每天早上到健身房跑步一小時,並在飲食上避免攝入有黑色素成分的食物(如醬油),用多種方式讓自己內、外狀態都更加容光煥發。
做到這件事絕對能凍齡
此外,她也大方分享,除了靠飾品搭配顯嫩,在心態、飲食、運動也都一一配合外,最基本的日常習慣絕對還是不能忽略,她說:「我從年輕時就是無法熬夜的人,每天都11點前就睡了、然後6點多起床,養成早睡早起的好習慣,絕對是逆齡關鍵。」
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