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進入有氧、無氧搭配瑜伽運動
在舞台上又唱又跳的Coco，運動著重能鍛鍊肺活量的有氧與肌耐力的重量訓練，同時也會搭配能提升協調性、平衡感的瑜伽。她分享，每隔一天或兩天一定要運動，排汗能讓毒素透過毛孔排出，對皮膚很好；每次運動約1.5小時。以下則是Coco的日常運動：
‧拳擊：能鍛鍊到全身的運動，透過前後來回跳躍、揮拳、閃躲等基本動作，心肺功能與肌肉線條同步鍛鍊。
‧ 瑜伽：透過瑜伽的拉筋動作幫助延伸肌肉線條，同時在呼吸間紓壓，是女明星在高強度運動後的調劑。
‧啞鈴鍛鍊手臂：李玟建議每天以1公斤的啞鈴做側平舉20下與向上推舉20下，鍛鍊胸部與手臂肌肉，不僅掰掰袖全趕走，胸部也不容易下垂。
強調腰線的黑色服裝
除了飲食、運動外，李玟更擅於透過服裝強調自己的好身材！她分享， 「穿上黑色服裝可以有痩身效果和時尚感，再搭配金色的首飾會比較高雅，有氣派！」
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