35歲看起來卻像大學生!朱俐靜:30歲後保養品「這樣搽」年齡才能真正停下來!

Aug. 11 2017
Skincare

文/記者汪瑋琪

針對當天膚況搽保養品
仔細確認臉上毫無一絲殘妝後,朱俐靜就會再拍一次化妝水,讓肌膚更補水,再依序上精華液、眼霜鎖住肌膚水分,早上則是重複上述動作,若是當天發現肌膚比較乾,就會再搽晚上補水和鎖水力比較強的保養品進一步呵護肌膚。

(擷取自朱俐靜Facebook)

保養品針對性使用養好皮膚
30歲是肌膚狀態的分水嶺,今年35歲臉蛋卻如同青春少女的朱俐靜表示,以前的她,化妝水、霜、精華液只會選擇慣用的一種,現在家裡則是備有各種精華液、霜和眼霜,針對當天的肌膚狀況交替著用,或是同時兩種不同功能的保養品「薄搽」同時用,讓肌膚各種營養都能吸收。

(擷取自朱俐靜Facebook) 

飲食清淡減輕肌膚負擔
除了保養外,朱俐靜認為飲食清淡也是她養好肌膚的關鍵!「大家一桌一起吃飯的時候,我只會選一道味道特別重的,像我前一陣子吃素,最近才慢慢開始恢復葷食,吃素前我也只吃海鮮和兩隻腳的肉,我覺得這些都是維持好皮膚的重點,因為當你對飲食開始有所挑選時,一方面慾望不會這麼高漲,二方面是如果在外面無法吃到新鮮的海鮮,我就會以素食為主。」只挑一種重口味的菜,能吃得開心卻不會讓身體過度負擔,挑選飲食無形中補足各種蔬菜水果營養,覺得控制飲食很困難的你,不妨把朱俐靜的飲食小技巧學起來。

(擷取自朱俐靜Facebook)

隨時隨地多喝水
愛唱歌的朱俐靜,討厭嘴巴乾燥,所以養成隨時補水的好習慣,錄音時甚至能一下午喝掉4瓶900毫升的水,早上起床還會喝水暖胃,睡前也會喝一點,但不喝多以免隔天水腫。平常也會買最愛的芭樂和小番茄補充營養,或是吃水煮蛋增強飽足感。

(擷取自朱俐靜Facebook)

修容打亮讓臉更精緻
工作相當敬業的朱俐靜,為了讓臉看起來更小、更精緻,在化妝時,會特別在「兩側腮幫子」、「下顎」、「腮紅旁」修容修飾輪廓,打完陰影後,還會在「T字部位」、「眼睛下方」、「下巴」和「鼻頭」打亮,腮紅不畫太大片,只輕微塗抹在笑肌位置,讓臉型更加立體,五官更深邃迷人。 

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