小心吃下去會變醜!4 種多吃會破壞「顏值」與「身材」的食物大公開

Nov. 17 2017 11:37:48
Health
Body

文/記者陳彥伶 圖/擷取自Instagram

什麼?原來食物還有會讓人變醜的!還是少吃為妙!
「愛美,是女人的天性!」但愛漂亮的你可要知道,並不是所有食物吃了都能有益身體健康,有些食物看起來沒那麼糟,卻具有降低顏值與破壞身材的風險!iStyle特別為你整理出以下4種容易讓人變醜的食材,下次看到它們時記得避遠些,才能讓美麗長久維持!

1.咖啡
很多人早上都要喝一杯咖啡來提振精神,但常喝咖啡、又不愛刷牙的話,長久下來容易讓色素沉澱而使牙齒變黃,若不想開口就是令人尷尬的黃牙,建議喝完咖啡後一定要刷牙漱口,才能擁有一口健康好牙!
擷取自@perolanyc Instagram
擷取自@syau17 Instagram 

2.速食
漢堡、薯條、炸雞…吃起來超過癮!但吃多了痘痘、粉刺等煩惱卻接踵而來。有醫學期刊指出,薯條含有大量鹽份、反式脂肪,容易使皮膚毛孔變粗大;而漢堡、炸雞等高熱料食物,吃多了則容易變胖!若你是外食族,又特別喜愛吃速食,快把這樣的飲食習慣改掉吧!
擷取自@syau17 Instagram
擷取自@sistersintown_ Instagram 

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