入圍全球百大美女的日本當紅女星石原聰美,她的4招雕塑保養秘技大公開!
在美國電影網站「TC Candler」全球百大美女榜中,入圍的台、日、韓女星比例雖占少數,但也都表現亮眼!除了韓團「TWICE」唯一的台灣籍成員周子瑜榮登第3美之外,日本人氣女星石原聰美也名列第34名,是繼TWICE成員SANA之後的日本第2美顏!
連續兩年被日本女性票選為「最想擁有臉蛋」的石原聰美,不僅外型亮眼,今年還勇奪Oricon公信榜「2017年女性Fashion icon」冠軍頭銜,而她男女通殺的保養與雕塑秘方是什麼?
1.照鏡子
每天早上起床,石原聰美做的第一件事就是照鏡子!認真省視自己的體態,針對不夠完美的部分加強鍛鍊,透過嚴格的自我把關,告別忽胖忽瘦的身材!
2.細嚼慢嚥
石原聰美剛出道時兩頰的嬰兒肥特別嚴重,為了甩肉成功,她在接受媒體訪問時表示,吃東西時一定會好好咀嚼,並且「每一口食物都咬 30次以上才吞下」,一旦吃東西的速度變慢了,大腦中樞接受到飽足感的訊息,食量自然就會下降,不再越吃越多了!