想要瘦出小V臉?告別以下壞習慣就對了!
明明不胖、卻總在臉型上吃悶虧?愛美的妳可以先檢視自己有沒有以下6個容易造成大餅臉的「生活壞習慣」,只要懂得避開它們,就能讓瘦臉更加輕鬆省事!
1.趴睡
趴睡除了會增加的心臟負荷、讓呼吸不暢通之外,長期下來還會壓迫臉型,因而長出皺紋,甚至導致臉部變形等問題產生。所以睡覺時最好採取仰躺睡姿,以減少「變臉」風險喔!
2.過度咀嚼
若你有吃口香糖的習慣,還是趁早改了吧!因為過度使用咀嚼肌,容易導致兩頰和下巴肌肉過於發達,即便臉部骨骼再小,一不小心還是會變成大餅臉的!
3.少運動
身體需要多活動來消耗熱量、燃燒脂肪,臉當然也是!若時常面無表情,只會讓脂肪越來越容易往臉上堆,所以有空時不妨多動動嘴、活絡一下臉部肌肉,才能早日擺脫肉肉臉的困擾。