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進入4.重口味
平常喜歡吃重口味的人，容易因攝取過多的鹽分，而導致身體和臉部水腫。即使天生瓜子臉，但因水腫的關係而看起來臉圓，不是很冤枉嗎？還是盡量改掉重口味的飲食習慣，讓臉快快消腫下來吧！
5.熬夜
熬夜真的是養顏美容的大忌！因為時常熬夜容易造成淋巴和血液循環不良、代謝能力變差，一旦身體狀況不好，臉部就容易浮腫，所以還是要養成早睡早起的好習慣，或藉由淋巴按摩來幫助消腫。
6.睡前喝水
人體在睡眠狀態下，代謝能力會沒有醒著的時候好，若睡前大量飲水，之後又沒有適時排泄，隔天早上起床臉就會腫得跟包子一樣，此時別忘了喝杯香醇的黑咖啡或紅豆水來消水腫吧！
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