晴時多雲

iStyle時尚美妝頻道
限制級
您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。
根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定,已於網站首頁或各該限制級網頁,依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 台灣網站分級推廣基金會(TICRF)網站:http://www.ticrf.org.tw
BEAUTY
美妝話題

產後1個月瘦到45kg!天王嫂昆凌「生2胎卻更瘦」的關鍵是…

2018/01/12 11:02

文/記者陳彥伶 圖/hannah_quinlivan IG、昆凌Hannah FB

3.跑步+游泳
昆凌在雜誌專訪中曾提到,冬天因天冷肚子特別容易餓,會一直想吃東西,若一不小心真的變胖了幾公斤,就會開始努力運動,並祭出「強力版」瘦身絕招:先跑步再游泳,透過不斷消耗熱量來達到減肥效果!

4.每天運動一小時
為了維持好身材,坤凌堅持每天運動一小時,只在健身房運動,也會在家舉水瓶鍛鍊手臂線條、跳瘦身操等,總之就是要讓自己動起來,不讓脂肪堆積!


延伸閱讀:
曾被誤以為懷第三胎,現在一個月鏟肉10公斤!大S瘦身菜單公開了!
小S年近40卻比25歲更嫩?保養秘技大公開:女人一定要夠「濕」!

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

GIVE YOU MORE
〈初五迎財神〉星座幸運色助攻 新年皮夾招旺小財庫

〈初五迎財神〉星座幸運色助攻 新年皮夾招旺小財庫

38歲安心亞一個月甩油3公斤!靠這兩招年後瘦身戰勝年齡代謝率

38歲安心亞一個月甩油3公斤!靠這兩招年後瘦身戰勝年齡代謝率

心理學告白成功5大祕訣公開!日本女孩最愛這一招:絕對必中
Love & Sex

心理學告白成功5大祕訣公開!日本女孩最愛這一招:絕對必中

看更多!加入iStyle粉絲團
網友回應
已經加好友了,謝謝
歡迎加入【自由istyle】
按個讚 心情好
已經按讚了,謝謝。