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新一代性感女神瑪格羅比，靠以下5招瘦身法雕塑出惹火好身材！（擷取自margotrobbie Instagram）
在電影《華爾街之狼》賣弄性感展露頭角、以《自殺突擊隊》「小丑女」哈莉·奎茵一角大紅大紫的好萊塢女星瑪格羅比（Margot Robbie），每次出現都讓人驚豔，如今憑著突破個人演技的全新大作《老娘叫譚雅I, Tonya》首度入圍奧斯卡最佳女主角，演技與實力備受肯定！成為新一代性感女神的她，為了在螢光幕前呈現最完美的一面，透過以下5招雕塑法，塑造出前凸後翹的魔鬼身材！
好萊塢女星瑪格羅比因「小丑女」哈莉·奎茵一角爆紅！（擷取自margotrobbie Instagram）
1.連啃3天紅蘿蔔
自爆自己飲食習慣不好，喜歡喝啤酒、愛吃薯條和漢堡等高熱量美食的瑪格羅比，在接受媒體訪問時曾表示，在穿上比基尼之前，她會連續3天啃紅蘿蔔止飢，也就是靠努力節食減肥，多吃蔬果、少吃垃圾食物來達到理想的瘦身效果！
（擷取自margotrobbie Instagram）
（擷取自margotrobbie Instagram）
2.加強下身線條雕塑
在拍攝《自殺突擊隊》時期，因戲中「小丑女」的褲子實在是短到不能再短，為了呈現美好的腿部曲線，瑪格羅比在戲開拍前２週，每天固定運動3小時，加強臀部和大腿外側的訓練，消除下半身贅肉，使雙腿更加緊實。
（擷取自margotrobbie Instagram）
3.高強度間歇式訓練
當女明星並不簡單，為戲減肥更是家便飯，為了在短時間內雕塑出惹火好身材，瑪格羅比健身時會請教練在一旁指導，接受高強度間歇式訓練，透過短時間的高耗能運動及短暫歇息方式，鍛練出傲人S曲線。
（擷取自margotrobbie Instagram）
4.游泳45分鐘
瑪格羅比每天早上起來做的第一件事，就是游泳45分鐘！無論蝶式、蛙式、仰式、自由式通通都做，藉由高強度的有氧運動訓練肌力，消耗熱量，修飾手臂和身體線條。
（擷取自margotrobbie Instagram）
5.做皮拉提斯
游完泳後，瑪格羅比會緊接著做皮拉提斯，並結合芭蕾、跳繩、彈簧床訓練等動作，加強瘦身效果，使體態更加苗條！
（擷取自margotrobbie Instagram）
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