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38歲李孝利婚後不飄嬸味!靠每天早上喝「這杯」維持性感女神身材!

2018/04/06 11:00

文/記者陳彥伶 圖/擷取自Naver、LeeHyori Asian FB;李孝利、孝利家民宿 Weibo

 3.攝取大量生菜
身材一向惹火的李孝利,從出道以來就是透過大量吃生菜的方式來維持體態。因為蔬菜含有大量的維生素與礦物質,能促進腸道蠕動,而且熱量又低,能減少對身體的負擔。但為了避免長期下來營養不均的問題,李孝利也提過,她會適時攝取鷄蛋、海鮮、瘦肉等蛋白質食物,補充身體所需的能量。
大量吃生菜也是李孝利維持身材的關鍵之一。(擷取自LeeHyori Asian Facebook)
(擷取自LeeHyori Asian Facebook)

4.勤練瑜伽雕塑體態
李孝利曾在twitter上分享檸檬排毒減肥的感想,嘗試一天除了喝4~5杯檸檬水外,僅攝取水跟香草茶的她,雖然成功瘦了3公斤,卻覺得要跟食慾抗戰實在是太辛苦了,因此改以勤練瑜伽的方式來雕塑體態,讓自己瘦得健康又窈窕。

 

A post shared by Leehyolee (@hyoleehyolee) on Apr 21, 2017 at 3:16am PDT

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