郭雪芙公開激瘦減肥餐！靠喝「它」甩肉、狠消水腫一次到位！

前陣子稍微發福的郭雪芙，透過以下減肥餐瘦回女神身材！
人氣女星郭雪芙前陣子出席活動，自認臉和身材都「腫了一小圈」，進來積極瘦身的她，透過在社群網站上公開的減肥食譜，甩肉、消腫回復到最佳狀態。

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1.喝黃瓜檸檬水助消腫
郭雪芙日前在粉絲團上大方分享她的減肥餐，並發文寫到：「1500c.c.的黃瓜檸檬水（至少要喝2瓶）。」這瓶被女神公開Po出的黃瓜檸檬水，有「排毒水之王」之稱，裡頭的黃瓜含有豐富的葉酸能幫助血液循環、消除水腫；而檸檬則能平衡酸鹼值，有助於排除體內毒素，為瘦身效果加分！
（擷取自郭雪芙Puff Facebook）

2.慎選三明治內餡
郭雪芙在這陣子減肥時期，刻意減少外食的頻率，透過自製三明治，選擇營養豐富且熱量較低的鮪魚當內餡，取代炸豬排、炸雞排等高熱量炸物，並搭配清爽的生菜沙拉，吃出不發胖的好身材。
（擷取自郭雪芙Puff Facebook）
（擷取自郭雪芙Puff Facebook）

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