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進入豆腐湯紅蘿蔔增加飽足感
雖然在減肥期間可以盡量維持三餐正常，但可不能因此就三餐亂吃高熱量、油炸食物，趙薇在減肥期間會吃大量的豆腐湯，豆腐能夠補充植物性蛋白質促進代謝，而且低熱量又有高飽足感，絕對是減肥好朋友。紅蘿蔔則是因為含有維它素B群以及膳食纖維，趙薇通常都會把它打成蔬果汁來飲用，就不會擔心有紅蘿蔔令人害怕的味道了。
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想要氣色好、身材好，很重要的就是維持腸道健康。
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