雞排妹被男友狂拍私密照!易胖體質靠吃維持「美胸、22吋螞蟻腰」!

Nov. 2 2018 08:44:20
Body

文/記者葉玟均 圖/雞排妹臉書粉絲團

雞排妹自曝死會,讓許多粉絲心碎。

雞排妹鄭家純擁有火辣好身材,加上敢言個性擁有不少粉絲,最近她受訪時自曝已經死會了,對象是日本醫師,還說會讓男友拍攝私密照,讓許多男粉絲大喊心碎了...

身材姣好的雞排妹擁有許多男粉絲支持。

雞排妹自曝死會了 男粉全心碎
因為不科學的好身材還有一張清純臉龐,加上超敢講的直率個性,雞排妹在臉書擁有近50萬粉絲,人氣超高。最近人都在日本遊學的她,受訪時也自曝目前已經死會了,對象是交友app認識的小兒科醫師,兩人目前穩定交往中,甚至大膽的說對方很熱愛攝影,會幫她拍不少私密照,讓許多男粉絲聽到之後大喊:「心都要碎了...」、「這是失戀的感覺嗎?」

在日本遊學的她也拍下許多美照。

易胖體質 飲食控制維持22吋螞蟻腰
過去總給人肉肉形象的雞排妹,之前就曾自曝是易胖體質,加上圓臉很容易一吃多就看起來胖了一大圈,所以為了之前發寫真集,她開始密集減肥,也在臉書上公開自己的減肥菜晚餐:青菜、雞蛋、地瓜、雞胸肉,然後全都是無調味的水煮餐,基本上就是要維持低油低鹽的飲食,這樣吃了兩個月果然瘦了4公斤。

嚴格的飲食控制,是減肥衝刺期的秘訣。

運動爆汗 減肥效果更好
除了飲食控制,當然也要維持良好運動習慣,剛開始減肥時她平均都一週運動兩次,習慣後才會慢慢開始增加次數,到後來幾乎天天都會在家裡運動一小時,分別是跑步熱身10分鐘、鄭多燕減肥操20分鐘、Hiit間歇性運動30分鐘,用驚人的毅力維持緊緻的好身材。

一天找出一小時運動,就能維持好身材。

延伸閱讀:
孟耿如大露美背出嫁了!加碼「開高衩長腿」網驚:原來身材這麼好!
曾莞婷閨蜜旅行耍心機!白襯衫「下衣失蹤」辣腿全放送!



已經加好友了,謝謝
歡迎加入【自由istyle】
按個讚 心情好
已經按讚了,謝謝。

請留下您的評論