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徹底清潔粉刺還是長不停?5種飲品喝出無瑕光澤肌!

Aug. 6 2017
文/記者黃詩茜 圖/擷取自secret_jieunssong Instagram

夏天皮脂分泌旺盛容易形成粉刺,除了徹底清潔、勤保養外,也可以透過飲茶食療抑制粉刺生成。

只要膚質好,可以讓人看起來年輕好幾歲,這就是為什麼女生都在追求無瑕光澤肌,就連一點粉刺都不能容忍!但夏天肌膚皮脂分泌旺盛,容易因髒污阻塞毛孔形成粉刺或痘痘,除了徹底清潔與保養外,還可以如何打擊粉刺呢?國外網站「Byrdie」分享,如何透過茶飲食療減少粉刺生成。

抹茶
抹茶益處多,除了美白抗氧化、利尿助減重,還可以減少粉刺生成。因為抹茶擁有豐富的兒茶素能夠抗氧化,減少發炎狀況發生,自然而然就比較不會有粉刺產生。 

酸奶
發源於高加索山的酸奶,含有微量的酒精、大量益生菌與乳鐵蛋白。日前有研究發現,每天喝下200毫克乳鐵單白,12週之後粉刺發生機率降低39%,換言之就是益生菌與乳鐵蛋白,有助於減少粉刺生成。

薄荷茶
國外品牌Epionce創辦人Dr. Carl Thornfeldt指出,每天喝兩杯有機綠茶,堅持一個月之後可以降低25%粉刺生成,三個月則是降低51%,國外網站「Byrdie」編輯實際測試發現,肌膚不僅紅腫發炎狀況減少也變得明亮。

薑黃茶
有抗發炎、抗氧化、抗菌等功效的薑黃,不僅可以用來調理身體,將薑黃切片後泡茶飲用,能有效減少粉刺生成的可能。

櫻桃汁
櫻桃含有豐富的維他命A、B、C、D還能抗氧化、幫助平衡肌膚的酸鹼值,有抗發炎的功效,對身體與肌膚都很好,但記得選擇不含糖與化學成分的櫻桃汁。

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# Tag: 保養 粉刺 食譜

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