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吃完飯後不要立刻刷牙!藥師:最保護牙齒的刷牙時間是...

Sep. 22 2017
文/記者汪瑋琪

在意牙齒白不白嗎?千萬不要亂買美白牙膏,小心牙齒受傷。(hotsootuff Instagram)

女孩們越來越注重牙齒美白,稍微一刷Facebook或Instagram就能看到許多女星、網紅們搶做美白光療,讓自己更能放心展露笑顏。市面上也出現許多標榜美白的牙膏,有的人試用覺得有效,有些人則認為牙齒變敏感了,到底挑選美白牙膏時要注意哪些事,怎麼使用才不傷牙齒?iStyle為妳訪問藥學博士Richard Palacci以及分子藥局的藥師兼創辦人劉彥伯解惑!

(hotsootuff Instagram)

研磨顆粒大傷牙
美白牙膏刷了就變白?劉彥伯表示,使用美白牙膏時最需要注意的是研磨顆粒,「市面上最常見的是研磨度比較高的牙膏,它顆粒比較粗,會將琺瑯質進行某種程度的清理。琺瑯質本身是黃色,也是牙齒最外層的保護物質,美白牙膏可能只會把琺瑯質刷掉,讓牙齒看起來比較白,但無形中也容易傷害到牙齒表面本質。」

LEBON牙膏溫和,帶點淡淡香氣,刷牙變得好高雅。(記者汪瑋琪攝)

冷光治療腐蝕牙齒傷害大
近幾年興起的冷光牙齒美白,常被誤以為是不傷牙齒的美白法,其實一點也不。劉彥伯說:「藍光、冷光治療其實需要一種雙氧水成分,透過腐蝕讓牙齒表面潔白,在這個過程中,非常容易造成持久性且不可挽回的傷害。」

(hotsootuff Instagram)

飯後別立即刷牙
飯後刷牙是許多人多年來保護牙齒的習慣,不過劉彥伯提醒:「吃完飯後最好過約1小時左右再刷牙,不要當下馬上刷,讓牙齒和口水的酸度結合再刷牙或美白,比較不會傷到牙齒本身。」

(hotsootuff Instagram)

2個重點揪出不良美白牙膏
不只是注意牙膏顆粒,判斷美白牙膏好不好,Richard Palacci還提出2個Tips參考。「第一,有些美白牙刷刷完之後會讓你的牙齦變紅,利用視覺反差讓牙齒看起來相對變白,所以刷的時候若是發現牙齦越來越紅就要停止使用。第二,有些美白牙膏會在裡面添加一些藍色因子,刷了之後牙齒就會開始變得有一點藍,對比之前相對也會比較白,當然這也是不好的。」Richard Palacci提醒,發現以上情況都請停止使用,以免牙齒健康越來越糟。

(記者汪瑋琪攝)

延伸閱讀:
美白牙膏真的有用嗎?刷錯方式會讓牙齒變得很糟糕!
舌頭不刷不只會口臭!醫師提出5點告訴你不清潔後果有多可怕!

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