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進入Point 4.》靠減肥菜單吃出辣媽身材
身為一個孩子媽，希拉蕊朵芙為了減去在懷孕期間增胖的幾公斤、快速回復窈窕好身材，透過飲食控制瘦身成功，而她的減肥菜單也完整公開了！
早餐：
以燕麥、雜糧吐司、奶昔為主。若是當天選擇燕麥當早餐，就會加入核果醬、楓糖漿…增加風味；若吃全麥吐司，則會搭配起司、蛋白或配上酪梨、番茄等。
午餐：
吃清淡的沙拉，但會加入雞胸肉、魚片等蛋白質食物點綴。
晚餐：
吃高蛋白質低脂肪的比目魚或嫩煎干貝，偶爾也會喝點酒。
甜點：
一份胡蘿蔔蛋糕。
（擷取自Hilary Duff Facebook）
（擷取自Hilary Duff Facebook）
Point 5.》想瘦就要動
希拉蕊平常會在跑步機上訓練體能，而且每週會固定做4~5次的肌耐力訓練，同時搭配有氧運動或其他健身組合。雖然她也坦言自己並不喜歡做這些運動，但為了雕塑出好身材，也不得不堅持下去！
（擷取自Hilary Duff Facebook）
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